CYKELKATTEN

rapha festive 500

Cykel

Snuvad på de sista milen

av Katja 6 år ago
skrivet av Katja

Söker sympati med denna gulliga
kaninsnappis – från promenaden i Stora Skuggan igår

Morgon!

Det känns lite deppigt att börja årets träningsblogg med att sörja de uteblivna milen men tillåt mig! På dan före julafton kände jag mig krasslig men det hade man ju gjort förr utan några större men så jag gjorde ingen big deal av det men tog det lugnt. Jag körde mig och Jonas till Hedesunda, påbylsad, mätt och satt sedan ut kvällen för att ta det säkra före det osäkra.

På lördag vaknade jag rätt pigg så vi bestämde oss för att lugnt, superlugnt cykla ett gäng kilometer för att kicka igång de där nu klassiska femtio milen och för att ja, få oss lite cykling helt enkelt. Turen blev fin och jag såg till att varken svettas överdrivet eller göra något annat alltför ansträngande. Bara rull. Fina vyer. 

På kvällen blev jag sämre, mot natten blev jag riktigt dålig och sedan dess har jag varit som värst febrig och heldäckad med en smak av en hel kåkstad i munnen och som bäst pigg nog att promenera ett par-tre kilometer i rullatortempo.

Idag är min första arbetsdag på det nya året och jag är fortfarande inte helt frisk. Det är alltså nio dagar sedan jag cyklade och även om det förstås är en prutt på det stora hela så är jag ledsen över att ha fått stå över många sköna grundmil i det milda vädret som varit nu under storhelgerna.

Eftersom cykelabstinensen känns enbart i huvudet och inte i kroppen – som helt saknar go just nu utan mest kräver myntate och sömn – så tänker jag förstås inte vålda mig till någon träning överhuvudtaget förrän jag är så gott som säker på att jag är återställd. Jag är lite stressad eftersom jag har testet med lagets nya sportdirre Martin på Aktivitus bokat på onsdag nästa vecka. Ska nog kanske ändå försöka senarelägga testet – det blir nog varken optimalt eller särskilt rättvisande att göra det så snart efter denna tunga förkylning.

Så nu gäller det att bita ihop, acceptera att slutet av året helt enkelt kom av sig cykelmässigt och se istället fram emot den resterande vintersträckan. Än har vi – säger vi eftersom det känns som att halva cykelsverige varit lamslaget av förkylningsvågen här – ett gäng månader på oss att vinterträna på.

Men likväl bjuder jag inte på någon träningsplanering den här veckan. Har ju bara ett träningsmål med den egentligen – att bli frisk så jag kan träna igen. Puss.

6 år ago 1 kommentar
0 FacebookTwitterLinkedinEmail
Katja älskar vintercykling

Min vintercykelresa genom åren ❄

av Katja 6 år ago
skrivet av Katja

Hej! Till och med trendordhatern Katja har till slut fallit för det där med torsdagarna och det där med att i blindo kasta saker på folk bakom en på gatan eller på bion. För det är väl det som är meningen med #throwbackthursday?

Skojar. Idag tänkte jag åka tillbaka i min top tre favvigaste kategori här på bloggen – vintercykling och bjuda på ett gäng minnen från de turerna jag eller någon vän lyckats dokumentera våra vintercykeläventyr. På med kompislappen – nu kör vi en liten resa bak i tiden.

Med start vintern 2013 då jag köpt mig en lite för stor men fett användbar mtb av en god kollega. En av de första turerna gick till klassikern Gäddeholm och dagböken löd: Och som vi fick kul ihop, tyskrackarn och jag! Blåste på rätt bra där för pulsens (läs värmens) skull. Hade dock ätit för dålig frulle så energin tog slut ungefär halvvägs på en spännande, backig väg bortanför Gäddeholm. Men så skulle jag ju hem också, fasiken också… 

Ja nog var det lite Andrées Polarexpedition över mina första vinterturer, för mycket iver men för lite erfarenhet innanför vinterjackan.

I början av 2014 lärde jag mig dock att jag måste käka “även” de “tre korta milen” vintertid så jag gjorde ett värdigt försök att baka egna cykelkakor som fick det poetiska namnet cykelblaffor.

Har för mig de inte var någon vidare succé vare sig smak- eller utseendemässigt men djävulskt mättande.

Hösten 2014 hade jag kittat upp mig på en egen cross som hade tillhört Johan och innan dess Åsa och börjat tävla i CX. Men här vinterkörde vi i Gropen – Luciahelgmyset!

Tack vare min nya bästis kunde jag äntligen vinterträna längre sträckor än på den tunga småtröga mtbn och göra det med ordentligt med stil! Som här, i ett par plastiga (men gratis) labbglasögon som immade igen vartannat andetag.

Jag började så smått kitta upp mig på rätt vinterträningssaker. För varje ny bekväm pryl blev känslan likadan

åh, vilken frälsning!

Rånarluva i yllefrotté för min ständigt frusna skalle – frälsning!

Den grymma uppfinningen termobidon – vilken frälsning!

Vintercyklingen öppnade nya vägar och ovägar. Härligast var – och är – förstås de där ingen hade kört, cyklat tidigare samma dag. Möjligen tassat lite då. Helt vitt, helt blankt. En ny sida för oss att skissa i, med våra smala dubbade däck som skar genom det sköra snötäcket.

Säkrare och säkrare för varje gång. Men alltid redo att vurpa i de mer förrädiska partierna eller de dagarna min inre balans inte riktigt nådde upp till den för ishanteringen nödvändiga nivån. Kommer ihåg den här rundan i början på 2016. Här tackade jag för mig i Mycklinge. Var känslomässigt rubbad och därför värdelös tekniskt.

Vintercyklingen för mig är tyvärr även förknippad med täta förkylningar (det är i och för sig höst- och vårcyklingen med). Ju mer jag lärde mig om hur min kropp fungerade under ansträngning i minusgrader desto klokare blev jag både kläd- och uppläggsmässigt vilket tiihop med att jag blivit starkare gjorde susen för min hälsa.

Ordentliga frukostar, mycket energi i kroppen.

Särskilt viktigt under turer som denna då tempen snittade på -17 glada celsiusgrader. Ur dagboken: Strax före Hallsta tog jag därför beslutet av vända och fara hemåt. AK som led helvetes frysplågor bestämde sig för att hänga på så vi matade på så gott vi kunde jämte varandra. Solen, som idag sken uppåt istället för neråt som en enda fet stråle, gav ändå lite värme under det lilla kaffestopet då termobidonen gjorde ett fint jobb för våra magar. Dubbarna gjorde ett trögt arbete på den lätt snötäckta asfalten – det blev betydligt behagligare att cykla när vi kom in på den mindre snöklädda vägen.

Och återhämtningen. Den superduperviktiga återhämtningen. Men först posa lite för självutlösaren självklart.

Den fräscha nya röda Ridley-pilen som hade gjort entré i mitt liv gjorde nu ett fint vintercykeljobb. Notera även mina cyberfossingar med de nyinköpta budgetskovärmarna som gjorde sitt jobb finfint de med!

Det var inte alltid snö, som den här gången när vi åkte ner till Tivedens magiska skogar för att träna distans och backintervaller på de stelfrusna skogsvägarna som bjöd på en grym fartkänsla.

Där i januari 2016 deltog jag och ett gäng till vintercykelgalningar i livet lätt häftigaste vintercykeläventyr Basemile Snowdown. Lyxpionjärerna som vi var bodde vi på ett flott södermanländskt slott och cyklade på de ballaste, pirrigaste och finaste snövägarna i dagarna tre.

Typ sådana, sådana och sådana.

Den idag kultiga lobsterhälsningen myntades under Basemile Snowdown. Tänk att den har en egen emoji, självklart enbart tack vare oss ;)

Och plötsligt blev det vår och barmark igen. Även om jag behöll dubben fram ett tag till – ifall att! Det är med en viss vemod jag tackar vintern hejdå. Kanske för att jag vet att min värsta årstid, den tidiga våren är på inkommande och inga lyckopiller i världen kan döva mina vårdepressioner som inträffar varje gång den hålögda solen obarmhärtigt blottar världen och fyller den med tomhet.

Men denna våren 2016 bjöd på många grymma turer till fina platser och det grymma gänget och alla mil tillsammans ut till fina marker gjorde våren lättare att uthärda denna gången.

Hejdå vintercyklingen 2016, vi firade av dig med att reka SM-banan inför årets landsvägs-SM.

Så för att summera upp det hela – nu har jag vintercykeltränat i snart fyra vintrar. Jag har hunnit med en hel drös ömsom underbara, ömsom i efterhand dråpliga men under passet otäcka turer – och jag blir nog aldrig mätt. Precis som off-landsvägscyklingen bjuder ju vintercyklingen på vägar och möjligheter som inte går att få när man ligger och matar på de allmänna “bilvägarna”. Även om det förstås går lika bra att vintercykla på vanlig landsväg med.

Fast så länge man är ute och njuter så är det grymt bara det egentligen, oavsett vad man sitter på och vilka vägar man väljer. Glöm bara inte att alltid, alltid ha backup med er i form av något värmande plagg och lite ifall att-energi i tröjfickan. Vintern är lika vacker som den är onådig.

Ni har ju varit med på resan sedan dag ett. Mina erfarenheter och tips kring vintercyklingen hittar ni under bloggkategorin Vintercykling eller genom att söka på specifika ord t ex “handskar” eller “värmesulor” i sökrutan däruppe.

Denna vinter ser jag fram emot många härliga vinterturer, Festive 500, att ha roligt på crosstävlingen i Motala (som jag faktiskt har en liten plan för), årets Basemile Snowdown och att vara sjuk så lite som möjligt så jag hinner köra ute så mycket som möjligt och bygga en bra bas inför landsvägssäsongen 2017.

Puss och gå gärna med i Vintercyklisterna-gruppen på Facebook – jag startade den för att det ska alltid finnas en hjälpande hand och helt enkelt andra som peppar för vintercykling ❄

Har ni någon speciell vinterrunda ni minns extra mycket? Berätta gärna så blir jag glad!

6 år ago 4 kommentarer
1 FacebookTwitterLinkedinEmail
Katja om kärlek

God Jul et Joyeux Noël and Merry X-mas!

av Katja 8 år ago
skrivet av Katja

Collage av bilderna härifrån

God Jul önskar jag er kära läsare! Hoppas ni som firar julen får ett fantastiskt firande och ni som inte firar det tar er genom dagen på bästa sättet ändå. Vi är alla värda det efter ett långt år (som i och för sig inte är slut än – det återstår #festive500, nyårsafton och min födelsedag). Hoppas ni får spendera dagen med dem ni håller av och får alla julklappar ni önskat er. Tack för att ni läser den här lillbloggen – bättre klapp kan en skrivglad cykelflicka inte önska sig.

Puss!

8 år ago 1 kommentar
0 FacebookTwitterLinkedinEmail
  1. Anna-Maria om Lådcykelpremiären.

    Vad kul och praktiskt med lådcykel! Hoppas den fortätter att kännas lika bra, om inte bättre, när du fått trampa…

  2. Katja om För att lätta på hjärtat och underlätta för hjärnan.

    Tack! :D <3

  3. Jonatan om För att lätta på hjärtat och underlätta för hjärnan.

    Spännande. Heja dig Katja!

  4. Katja om För att lätta på hjärtat och underlätta för hjärnan.

    Tack bäbis! Faktiskt så tänker jag på ditt ST; tänker om Anna har fixat ST - THE ST - nog…

  5. Anna Lindén om För att lätta på hjärtat och underlätta för hjärnan.

    Helt rätt!! Dör av awwwwww inför ditt projekt. Ser så mycket fram emot att poppa målgångs/årgångs-skumpa med dig och allt…

Bon courage! Puss, Katja

CYKELKATTEN