Månad: mars 2014

  • Samarbete med ROSE

    Soligt men småkyligt nere i Skänninge, Östergötland, i lördags!

    Glad måndag folks. Tänkte berätta en rolig sak för er!

    Jag och cykel- och cykeltillbehörstillverkaren ROSE kör ett fint samarbete ihop. Det kommer bland annat innebära att jag kommer cykla i utvalda cykelplagg ur ROSE:s nya sortiment i år.

    Jag tycker att det är superkul och känns helt rätt – inte minst med tanke på att jag redan cyklar på en ROSE-hoj (ni vet finfina rosen eller tysk-italienarn* som jag kallar honom ibland) och är riktigt nöjd med den. Jag gillar möjligheten att skräddarsy mitt cyklande efter mina egna önskemål.

    Samarbetet har redan “smygstartat” eftersom jag är en konstig cyklist som gillar att cykla även när det är kallt. Och då har jag verkligen haft nytta av småflossade, sköna ROSE paddinglösa tights som jag har burit över mina ordinarie kortbenta bibs. Vinterbibs är super vintertid – men mellan säsongerna kan det kännas lite otympligt med dubbelbibs och då är det ju perfekt med smidiga, slicka tights som ändå skyddar de känsliga knäna och framsidan från vinden. Att tightsen är svarta med enkel text på tillfredsställer min inre estetiker och matchar min övriga våroutfit (som ju är svart).

    Jag kommer förstås att skriva om alla de plaggen jag kommer att använda så att ni får objektiva skarpt-läge-recensioner.

    Vill ni veta mer om ROSE och deras sortiment är ni välkomna att spana in hemsidan.

  • Sol, knä och (tår)vatten

    Östergötland bjöd på själavårdande sol…

    …himla trevlig – dock tyvärr för mitt löparknä jobbig – cykeltur förbi vackra Vadstena, Skänninge
    m fl orter, på solskinande asfaltsvägar…

    …samt en rehab-ish (knäont + post-bröllopsmood) söndagspromenad
    genom den ännu icke-sommarvakna cykelstaden Motala

    Innan ni blir alltför avundsjuka på min helt superbra cykelhelg så kan jag lugna er med att återigen konstatera att jag är en idiot ibland. Skulle ju vara snäll mot mitt knä ihelgen. Men det är som mamma säger: är man dum i huvve så är man! så jag körde ju förstås 8 mil istället för tänkta max 5. Det gick ju så lätt, så varför sluta? Slutade gjord det – med smärta och bisterhet som eftersmak på en annars makalöst vacker runda.

    Ikväll blir det fortsatt laborering, denna gång med klossar. Imorgon väntar lätt, lätt runda med klubben för att avgöra om laborationen lyckats någorlunda. Sadeln har det redan laborerats med – tyvärr utan större förbättringseffekt. Den sablars nötningen orsakad av felinställning förra året verkar ha blossat upp igen. Att min kropp är så skev och vind och känslig för allting! Att jag ska vara starkare än vad mina senor klarar av!

    Det jävligaste är att det är bara några dagar kvar till Mallis – en vecka ämnad för formbyggning snarare än rehablallande. Jag vill ju vara pigg och fin och stark inför Östgötaloppet. Jag vill ju faktiskt vinna alternativt slippa komma sist eller i alla fall slippa bli en sån där DNF*-person (om jag inte DNF:ar pga. lös katt, cykelstöld eller annat oförutsett, disclaimer).

    Jäkla gnäll, men jag vill ju liksom inkludera er i mina lidanden. Imorgon ska jag träffa sjukgymnasten för lite check och koll och tips inför mallisveckan. Och foamrolla och stretcha som om det inte fanns någon morgondag (stretchar lite nu när jag skriver också).

    * DNF står för did not finish, inte Duke Nukem Forever, om ni trodde det

  • Västerås – Stockholm – Motala

    Hej!

    Liten update så att ni vet att jag lever etc. Alltså jag är i stora transit moods denna veckan – började med Västerås, är nu i Stockholm ett par dagar (mamma! lillebror! dans! mm) och ikväll bär det av till Motala för en helg fylld med bröllop (dans! mat! snygga kläder!) och cykling vid Sveriges vackraste sjö. Inte heldumt att få sig ett gäng backar eller tjugo så att de västmanländska slättan-spirorna inte får sig en alltför hemsk chock väl på Mallis i slutet av nästa vecka.

    Tråkig stadbild, tänker ni kanske, men inte för mig. Gissar ni var jag är förresten? Den här cykelbanan användes nämligen av Periferigruppen när vi under Tour de Chat i augusti gled in i Stockholm efter att ha cyklat genom diverse län och kommuner. Det kan ha varit vårsolen, men jag blev alldeles varm och stolt och stannade till och stod ett tag och tänkte och längtade och myste. Visst gör vi samma sak i år igen, visst? Förresten så får ni läsare hänga på i år med. Mer info kommer så småningom och jo – det är alldeles självkostnadsgratis!

    Nu fortsätter fredagen, mycket att göra innan Motala och cykel och skoj.

    Ihelgen kommer jag förresten att avslöja en rolig sak.

    Puss!

    /transitkatten

    P.S. Förbered dig på Tour de Chat genom att läsa på här och här. Det är ju ändå mellansveriges vackraste kompisdistanslopp, så är det ju bara.

  • Filmtips: Cykelkultur i Detroit

    God morgon! Älska SVT – älska dokumentärer. Vill tipsa om denna dok om ett avslappnat men samtidigt framåtblickande förhållningssätt till urban cykling. Älskar frasen “att staden gått i konkurs, stora delar av den är öde och avfolkad ser han som en möjlighet, en förlängning av det ohållbara samhället som behöver börja om”. Från att varit ett typ, tiotal cyklister i hela staden är de nu ett par tusen. HÄFTIGT.

    Puss.

  • Därför är vi cykelbloggare är bäst.

    Vet ni, jag är så glad att vara en cykelbloggare. Dels för att jag får blogga om det roligaste jag vet – förstås – men även av andra anledningar, typ dessa:

    noll. Vi håller oss till ämnet. Och med det menar jag förstås inte att vi inte tillåter oss lite avstick då och då – man kan inte bara blogga watt, mil och höjdmeter – men den röda tråden finns där. Åh så härligt med folks med starka intressen!

    ett. All kärlek till naturen. Gäller i och för sig alla friluftsälskande bloggare – men vi cyklister är ena bästa rackare på att uppskatta naturen och beskriva den så att man verkligen känner igen sig och vill. ut. med en gång.

    två. Att vågar vara ärliga och så att säga “skippar the crap”. Eftersom vi är en nischad, rätt så liten grupp likasinnade så finns det ingen anledning att tillfredsställa hela den breda mainstreammassan. Finns ingen anledning att luras. Därför kan vi vara ärliga och verkligen blogga från hjärtat om sånt som intresserar oss och alltså inspirerar våra läsare.

    tre. Vi hjälps åt. Kastar jag ur mig en fråga så dröjer det inte länge innan jag får massa svar. Och eftersom alla vet lite bäst och kan lite mest så blir det ju en härlig soppa av kunskaper och åsikter vilket gör att vi utvecklas och lär oss nytt, hela tiden.

    fyra. Vi är snälla mot varandra. Jag har nu bloggat i över två år – och kan räkna neggokommentarerna på mina tio… nej fem, nej tre fingrar kanske? Och då slickar jag ändå aldrig några rumpor med mina åsikter. Och vet ni vad jag tror det positiva stämningen beror på? Just ja, dels på att cykling automatiskt gör folks till bättre människor (vad elaka cyklisthaters än påstår om oss) och dels på att när man har roligt så pallar man inte störa sig på småsaker. Eller hur?

    fem. Vi främjar jämställdhet och medmänsklighet. Eftersom vi håller på med en sport som främjar resande och utforskande så ser vi så mycket hela tiden! Vi lär oss att uppskatta solens värmande strålar under morgonrundan, den där mackan mot en varm cafévägg, den där snälla herren som hjälper oss att laga punka, den där snälla damen som lånar ut sin pump så vi kan bättre på trycket, den där fattiga bonden i bergen som låter oss dricka ur sin brunn. Vi noterar orättvisorna i sporten och vi har all makt i världen att påverka, bara vi är tillräckligt många som vill det. Vi är alla cyklister och vi vet att vi inte klarar oss utan varandras hjälp och pepp på vår väg upp till toppen.

    Kommer ni på fler anledningar? Shoot 😀 Puss!

  • Rolig utmaning – Specialized Spring Classics Challenge

    SpecializedChallenge

    Specialized gör en Rapha och bjussar på en rolig utmaning tillsammans med allas vår Strava. Det går ut på att man ska få ihop 1.266 km (sammanlagda sträckan av samtliga vårklassikerlopp) under de kommande 40 dagarna.

    While the world’s best professional cyclists are hammering up the bergs and bouncing over the cobblestones, Specialized and Strava challenge you to ride the cumulative distance of five of cycling’s most storied races that form the Spring Classics, adding up to a monumental total of 1,266 kilometers (787 miles). 

    For those curious, here is how the math works out: 

       Milan-San Remo [294km] 
    Tour of Flanders [259km]  
    Paris-Roubaix [257km]  
    Flèche Wallonne [205km]  
    Amstel Gold [251km] 
    = 1,266 kilometers 

    In honor of Specialized’s 40th anniversary, we’re giving you 40 days to complete the Challenge. 

    There are milestone badges to be earned at 25%, 50%, 75% and 100%, so set yourself some distance goals and make it happen. 

    Join Specialized – lululemon riders, Evelyn Stevens and Tayler Wiles in putting in the Challenge kilometers. While you’re out there, tell us about your progress and share photos from the road via Facebook, Twitter and Instagram with the hashtag #SpecializedChallenge

    1.266 km kan låta mycket men tänk

    1.266 km är lika med 13 100-km-rundor

    eller

    1.266 km är lika med 26 50-km-rundor

    istället

    så blir det mycket mer greppbart och inte så värst omöjligt för oss som cyklar mycket.

    Tyvärr kommer jag inte hunnit cykla nåt förrän ihelgen – men utmaningen känns inte alltför omöjlig, inte minst med tanke på att jag sticker till Mallis redan nästa torsdag. Och där gör man ju liksom inte annat än cyklar långt, det vet ju alla 🙂

    Så – läs mer här, följ mig på Strava och anmäl dig själv här! Det värsta som kan hända är att vi får slå ihop våra sträckor för att nå målet, eller hur? 😉

  • Självordinerad knävila.

    Vet ni vad! Denna veckan har jag gått och självordinerat mitt småonda knä några dagar vila. Och det passar ju rätt bra med tanke på att det nu i veckan ska hinnas med både stockholmsbesök (familj och jobb) samt motalabesök (bröllop av alla händelser!).

    Min första reaktion när jag såg veckans schema blev typ så

    och som den glada träningsidiot jag är så blev min andra mardröm reaktion typ så

    FÖR OTRÄNAD FÖR KATTUTSÄLLNINGEN TÄVLINGSSÄSONGEN?

    nejdå. Faktum är att jag tränat mycket, effektivt och bra den senaste tiden. Tyvärr har mitt knä inte riktigt mått helt hundra än – i söndags fick jag avbryta hemrundan för att jag fick känningar igen. Bättre att ta det säkra före det osäkra – knäet känns mycket bättre nu och pallar mycket mer än i höstas men jag får banne mig ta det lite lugnt också.

    Därför tänker jag inte ha dåligt cykelsamvete i veckan. Cykelabstinensen blir svårare att åtgärda, men Contis är i samma sits och han är husguden gällande träning och skadebeteende och han vilar från cykling han med. Istället blir det core, styrka, massage, stretch och annat grenspecifikt dock ej sadelkrävande.

    Kanske följer cykeln med till Motala för en vacker tur på söndag också. Men enbart om knäet så vill. Så cyklar vi igen nästa vecka.

    Glöm inte att följa mig på Strava! Puss.

  • För inte ska det vackra turkosa cykelparadiset behöva fläckas ner av de anhörigas osynliga tårar.

    Vad får en kopp kaffe kosta?

    Hej. Har ni varit med om att någon har gått dött? Inte? Lyllos er. Jag har. Har ni sett ett lik? Inte. Lyllos er.

    Vad drar jag det här upp för? Förstör stämningen och allt?

    Jo kärt läsarfolk. Det är ju så här att det där vanliga billiga kaffet vi dricker bidrar direkt till att det bara i Brasilien – den största leverantören av kaffe till Sverige – finns tvåhundratusen människor som är på gång att bli sådana där otäcka lik omringade av levande fast inuti lite döda – anhöriga har jag för mig de kallas. Tvuhundratusen människor är alltså sjuka, oftast i cancer (ni vet den där åkomman vi köper diverse lyxdesignade band för att få bot med här hemma). Mer koll på cancer? Googla cancer och tryck sedan på bilder. Brasilien är ett stort land – och ändå är skador av bekämpningsmedel – samtliga strängt förbjudna här i Sverige – ett av landets största folkhälsoproblem. Och Brasilien är ändå inte det enda landet som levererar kaffe till oss i västvärlden. Tiotusentals människor dör varje år av besprutningsmedelförgiftning.

    Läs om parakvat här.

    Läs om endosulfan här.

    Läs om lindan här. DDT kan du väl redan.

    Förutom att de som jobbar på eller lever i närheten av kaffeplantager – och då inkluderar det även sådana små söta oskyldiga – barn och djur har jag för mig de kallas – fuckas hela naturen upp. Alltså ni kan ju tänka er själva. Fett med skogen avverkas (typ tänk som när åt-Ikea-jobbade-företag fulavverkar hundratals med skogshektar uppe i norra Ryssland) – växtligheten dör – marken likaså.

    Och då orkar jag knappt dra upp det där med slavlöner, sämst arbetsmiljö och annat skit som beror på att kaffet vi bälgar i oss ska vara så himla, himla billigt.

    Seriöst folks, vill vi verkligen ha folks liv på våra samveten? Jag tror inte vi vill det, eller hur?

    Så. Jag vill be er, mina läsare om en sak. För ert eget samvetets skull, för naturens skull, för mänsklighetens och de anhörigas skull. 

    Ni vet, cykelcaféer som börjar poppa upp här och var i Sverige (vild glädje, så jäkla ballt att cykling har blivit så pass accepterat och trendigt som livsstil!). Det finns ju ett antal – och hoppas de blir fler. Jag har fått nys om att vissa av dem fortfarande serverar elakt, besprutat, dödligt kaffe. Att de har samvete nog att göra det till oss som väljer bort bilen till förmån för ren luft och friska ben! Men vet ni, orka vara elak mot dem. Förmodligen vet de inte bättre, eller så tror de på att efterfrågan är inte stor nog. Vad vet jag. Men vet ni, jag tycker varje gång ni fikar på ett sådant café – fråga efter ekologiskt, fairtrademärkt, reko kaffe. Och säger de att de inte har sådant kaffe – fråga när de tänker ta in det. Fråga förresten om de har ekote, så länge. Och se djävulskt missnöjd ut.

    Än så länge finns det ett (!) cykelcafé*  här i Sverige som serverar kaffe som inte bidrar till att folks föder missbildade barn eller själva kolar vippen. Det är Cykelcafé Le Mond (där jag tyvärr inte hunnit fika ännu).

    Jag hoppas att de andra caféerna som profiterar på en av de natur- och socialvänligaste livsstilarna i världen tar efter. Och jag hoppas att vi en gång för alla hellre betalar en krona extra eller avstår kaffe (jepp, man kan ju faktiskt skita i en kopp då och då) än bidrar till att våra medmänniskor far illa.

    För inte ska det vackra medelhavsturkosa cykelparadiset behöva fläckas ner av de anhörigas osynliga tårar.

    * alltså ett café vars uttalade målgrupp är främst cyklister

  • Djävulskt vårig cykelhelg i bilder

    Hepp, vad har jag gjort i helgen dårå egentligen? Helgen, som utmärkte sig med att vara lika delar vårsolig som blåsig. Kom förresten att tänka på en sak när jag komponerade detta inlägg – i år har jag inte cyklat en enda vindstilla runda! Hemskt men härdande eller hur.

    Cyklat långa intervaller med dessa – däribland super-Eva – stark som tusan!

    och dessa! Contis som bjöd på kaka och Mange som bjöd på coachande tips.

    Cykelfikat på Skultuna brukscafé fast det vet ni ju redan

    Att cykla är lycka att postcykelfika är beyond

    Åkt bil med Grannen och Hanna för att lära mig ett och annat nytt och repetera gammalt om ledarskap +annat tillsammans med resten av klubbledarna!

    och alltså fått cykla och hänga med (nästan hela) Periferigruppen <3 under söndagen

    Känt på knägnäll efter ett par extra mil utöver “ordinarie” passet, blitt skrajsen och demonterat cykeln i väntan på bärgarn! 😉 Hann med att se de sista kilometrarna av Milano-Sanremo också. B att Cav inte vann, snyggt att Fabbe kom tvåa, kul med Kristoff – helt ok lopp att skrika kom igeeeeen till. Ikväll gäller att försöka leta på Cholet Pays De Loireloppet (i alla fall recappen), nån som har fungerande länk?

    Ni glömmer förresten inte att följa mig på Strava? För nuffror QOM:s och annat cykelstatistiskt. Puss!

  • Pollendisko!

    Våren. Kortvariga romanser. Löften om sol, sand mellan stortån och näststortån, sangria, shorts, kräftor, längtan, alla lopp. Glädjen, skriken, skratten, djurbäbisar på zoo.

    Men också pollen – smolken i vårens ambrosiafyllda bägare, flugan i din morgongröt, dammkornet på din fotolins, kedjefettet på din nya vita styrlinda, linimentet i ditt öga.

    Oavsett var man står politiskt så är man enad om en sak – pollen ska bort.

    Pollen vill dock inte bort men kan underlättas – med mediciner och gott humör som får en att liksom glömma eländet ett tag.

    Från mig till er – den glättiga våriga spotifylistan med bara lättjelåtar att fira våren med. Fylls på allteftersom.

    Voilà – POLLENDISKO!