CYKELKATTEN

Katjas blogg om cykel, liv och kärlek.

Between the ridesKatja om cykel

Så många saker att gilla ändå.

I slutet av förra veckan brast det för mig. På måndagen blev jag av med Stålis. Natten till lördag hade någon försökt att stjäla Pluttens Thule-kärra. Minuterna innan jag hittade kärran, med uppbrutet lås, fastkilad i någon hemsk punkad damtralla några portar längre upp på gatan, då var jag inte glad på livet. Var inte glad på livet alls. Översköljdes av orkeslösheten och ensamheten, blev sugen på att ge upp och falla men vad skulle jag falla tillbaka på riktigt, och vilken fåfäng tanke egentligen. Är man mamma så får man bita ihop och fortsätta glädjas. Och så är det […]

Fortsätt läsa
Äventyr med barnKatjas monarkträning

Störtlöjligt!

Hej. Ibland kan jag känna mig smått löjlig. En fullvuxen, trettiotvåårig kvinna som dag efter dag byter om till ett par nötta cykelbyxor, en sportbehå och två vita (för det mesta) strumpor, sätter sig på en ful vit ergometercykel märkt ”GIH Sweden” och svettas så att parketten riskerar lyfta. Med solskenet bolmandes rakt in fönstren. Med termometern visandes +11 grader. I en trång liten tvåa. Tittar på andra lycrasvetton på TV. Stämningen är på topp! Tycker ni det låter helt i sin ordning? Det är för att ni är mina läsare och förmodligen ungefär lika funtade i skallen, duh! Jag […]

Fortsätt läsa
Allmänt om träningCykelKatjas monarkträning

Tröskelfredag unboxingfredag chillfredag

Fredag riders! Jag har plågat mig igenom en tröskelintervallsession (tröskel = tråkträning, speciellt inomhus men fett nödvändigt och ständigt något jag behöver förbättra) Min sötsura son hade ännu en gång fått stå ut med ett svetto till mor och hämnades genom att dra mig i håret – rätt åt ma Resten av dagen ska vi göra lite blandade saker som till exempel laga god mat till ikväll då vi får hit en mycket speciell person <333, ge cyklistryggen vad den tål med ett gäng övningar, hänga på BVC och självklart – unboxxxa och sätta ihop vår nya aeromultisportvagn. Men först – en […]

Fortsätt läsa
CykelKatjas monarkträning

Morgon(sov)stund har HIIT i mun

Tja fredagsfolksis. Läget? Jag är hes, orsaken ↓ Jag har bara mig med att det än så länge hinns med ”bara” HIIT på morgonen. För er som inte kört HIIT än så är det i korta drag en form av träning då man tränar hårt, kort och intensivt i intervallform. Träningen har blivit mycket poppis bland folks med ont om tid (eller ont om motivation till längre pass). HIIT är förstås absolut inte den enda träningsformen man bör ägna sig åt om man vill utvecklas som cyklist men det är ett bra sätt att varva de längre och distanspassen med. Och […]

Fortsätt läsa
Allmänt om träningCykelKatjas monarkträning

Friday inomhusrideday – häng med på ett pass!

När kiddot har somnat… åker kattmasken på. nä skojar. Blir ju svettigt under! Gamm-fizikisarna åker på för det är dags att – lida en sväng förstås! Det är förstås intervalldags. Monarken är redo som aldrig förr (Monarken är iofs alltid redo, mer än vad man kan säga om mina ben) och fjärrkontrollen likaså. Är ju oldschool och har inte börjat med Zwift än. Har i ärlighetens namn ingen större lust med det heller – ännu. Orka passa racetider etc. när man har en spädis. Men nästa år så! Kanske börjar med Snapchat då också (vink vink Frida!) Tränar oftast ”egna” […]

Fortsätt läsa