CYKELKATTEN
Allmänt om träningCykelKatjas monarkträning

Friday inomhusrideday – häng med på ett pass!

av Katja 5 år ago
skrivet av Katja 5 år ago

När kiddot har somnat…

åker kattmasken på.

nä skojar. Blir ju svettigt under! Gamm-fizikisarna åker på för det är dags att –

lida en sväng förstås! Det är förstås intervalldags.

Monarken är redo som aldrig förr (Monarken är iofs alltid redo, mer än vad man kan säga om mina ben)

och fjärrkontrollen likaså.

Är ju oldschool och har inte börjat med Zwift än. Har i ärlighetens namn ingen större lust med det heller – ännu. Orka passa racetider etc. när man har en spädis. Men nästa år så! Kanske börjar med Snapchat då också (vink vink Frida!)

Tränar oftast ”egna” upplägg som ettor, trettiosekundare eller dylikt eller kör något klassiskt GCN-upplägg som idag. Kort och effektivt blir det på hemmaplan!

Tränar en del enbensstyrka – är ju så ruggigt snefördelad styrkemässigt (höger stark, vänster klenare) så det är ett bra måste. Tips till alla btw, inte bara skeva som en annan. Jobbigt är det men värt.

Och tränar också lite core-på-cykel så att den där lycramagen känns mindre lycra och mer stål if you know what I mean.

Korta pass är verkligen inte allt – men man blir bra slut ändå så här i hettans stund.

Sötebrödis kiddot vaknar upp (oftast när jag är mitt inne i en intervall så klart, men det är lite charmen det också)

Blir överfallen av ett svetto till mor

buskalas!

Ja ungefär så här går det till när jag tränar inomhus nuförtiden. Det gör så gott.

Glad fredag från oss! 💪🐱🐣

0 kommentar 2 FacebookTwitterLinkedinEmail
Katja

Tävlings- och äventyrscyklist, ingenjör, kreatör, skribent och mamma. Hjärnan och hjärtat bakom CYKELKATTEN.CC - den värsta bästa bloggen om cykel, liv och kärlek sedan 2012. Gillar att cykla fort och snyggt på landsväg och i skog, cykelkultur, sina vänner och fantastisk musik. Och att få fler att finna och ta hand om sin inre cyklist. Tack för att du cyklar, läser och delar min passion.

föregående inlägg
CYKLISTPODDEN är äntligen här med sitt andra avsnitt.
nästa inlägg
Min nya mtb och lite mer om årets satsning.

Du gillar säkert också

Så många saker att gilla ändå.

Träningsdagboken (över)analyserar: ett första intervallpass med blårange

Joggning med aerovagnen i pollendimman

Om bajsmåndagen och superhelgen i ett och samma inlägg

Störtlöjligt!

Tröskelfredag unboxingfredag chillfredag

Morgon(sov)stund har HIIT i mun

Monarkin är återställd 👑

Cykelkattens cykelstjärt med mera måndagssnack

För morsan är cyklist.

Lämna gärna en kommentar <3 Avbryt svar

Kom ihåg mina uppgifter till nästa gång tack! (OBS spars endast i webbläsaren)

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

  1. Anna-Maria om Lådcykelpremiären.

    Vad kul och praktiskt med lådcykel! Hoppas den fortätter att kännas lika bra, om inte bättre, när du fått trampa…

  2. Katja om För att lätta på hjärtat och underlätta för hjärnan.

    Tack! :D <3

  3. Jonatan om För att lätta på hjärtat och underlätta för hjärnan.

    Spännande. Heja dig Katja!

  4. Katja om För att lätta på hjärtat och underlätta för hjärnan.

    Tack bäbis! Faktiskt så tänker jag på ditt ST; tänker om Anna har fixat ST - THE ST - nog…

  5. Anna Lindén om För att lätta på hjärtat och underlätta för hjärnan.

    Helt rätt!! Dör av awwwwww inför ditt projekt. Ser så mycket fram emot att poppa målgångs/årgångs-skumpa med dig och allt…

Bon courage! Puss, Katja

CYKELKATTEN

Voilà, liknande inlägg:x

På morsdagstur med son, sol och...

2 år ago

Nittiofem sjyssta klubbk i lördags.

2 år ago

En sån där vanlig craigdavidrunda i...

2 år ago