Blogg

1. Känner du dig glad nu när hösten är här?


Både och. Samtidigt som jag älskar höstluften, höstfärgerna och alla häftiga träningsmöjligheter som kommer med hösten – CX, mörker-mtb och löpning t ex så känns det förstås både vemodigt och lite mörkt sådär.

Fast just nu känns det mest så här.

2. Vad kommer bli ditt mest använda plagg i höst?

Min älskade Rapha-krage så klart, kanonplagg varje år oavsett vad jag ägnar mig åt utomhus! Av nån anledning är jag sjukt frussen om ansikte, speciellt käken och tinningarna så minsta lilla köldknäpp så får jag jätteont. Alltså – krage på halsen och kinderna, redo för allt! Finns säkert i andra affärer än Rapha men 350 spänn för ett hållbart ylleplagg som håller i många år är helt okej pris enligt mig.

3. Vad gjorde du vid den här tidpunkten för ett år sedan – hur såg ditt liv ut?


*Rotar lite i bloggarkivet* Kollade tydligen på Vueltan ihop med Tony. Och läste ut boken om Wiggo, var så himla inne på honom ett tag!

4. Vad gör du om dagarna egentligen?

Jobbar som teknisk konsult med infrastrukturprojekt i Stockholm (fast jag sitter mest i Västerås). Och cyklar, bloggar, lagar god mat och träffar kompisar förstås.

5. Vad ska du köra på för cykel i höst?

Även om träningsmojon växlat från landsväg till stig årstiden till ära så tänker jag inte riktigt lämna in racern på service än. Men det beror förstås på vädret. Jag är verkligen ingen solskenscyklist men med cross och mtb känns det lite halvt onödigt att prompt ge sig ut på landsväg när man kan vurpa sig lycklig i skogen istället, eller hur?

6. Vad lyssnar du på för musik just nu?

Oj, som ni vet så passerar det åtskilliga låtar mina duniga öron varje dag… Men om jag får välja så är det dessa fem låtar jag gillar extramycket just nu ♥

Lana Del Rey – Brooklyn Baby

Little Feat – Dixie Chicken – 2006 Remastered LP Version

Markus Krunegård – Hell Yeah Norrtälje

Iamamiwhoami – Tap Your Glass

Llojd – Jag kommer älska mitt liv snart

Förresten så tycker jag att ni prompt ska följa mig på Spotify. Lyckokatten heter jag där, för musik är den största lyckan.

7. Tänker du resa nånstans i höst?

Förutom de kortare resor till de utomsocknes CX-tävlingar jag kommer att köra så har jag tänkt att kanske hinna med Amsterdam innan snön kommer. Älskar Amsterdam fast jag knappt varit där.

8. Senast tre körda lopp/tävlingar?

Om jag inte minns fel så var det Velofondo Vårgårda (tävling), E18-tempo (klubbtävling) och Tjejgirot (motionslopp) med Cecilia.

9. Vad var bäst med sommaren?

Oj, går det ens att svara på en sån fråga utan att ägna ett helt inlägg åt svaret? Men om jag prompt måste välja så väljer jag det för mig självklara – att jag fick bada hur mycket som helst! För en badgalning som jag finns det liksom ingen övre gräns och denna sommaren var precis sådär badvänlig som en riktig sommar ska vara. Så, bada på plats ett – delat med alla fina resor, möten med kompisar och cykelcykelcykel förstås.

10. Vad var sämst med sommaren?

Nu låter det riktigt klyschigt men att den var för kort. I år ville jag verkligen inte att den skulle ta slut! Plötsligt fanns typ inga lvg-tävlingar kvar att köra (och jag som precis börjat bli stark nog att kunna vara med) och dagarna skulle ägnas åt jobb istället för bad och cykel. Häpp. Tur septembervädret är snällt mot alla oss små människor i år. Och att jag har ett paket kompisfångade vätternkräftor i frysen.

11. Senast köpta cykelpryl?

Måste då vara min underbara mtb-sadel samt mina helt okej-ledlysen för mörkerkörning för ett par veckor sedan.

12. Ditt bästa träningstips inför hösten?

Om jag ska ge ett allmängiltigt tips så säger jag – njut! På hösten är det lätt att falla in i ett slags vemod och och tänka att nähä, nu är det mörkt och kallt och tråkigt men idag finns det så många roliga grenar, både inom cykling (ni vet vad jag menar) och inom andra sporter som kan utövas på hösten att det är bara att välja nåt. Dels höjs motivationen och dels så vilar man mentalt från sin huvudgren (om man nu inte har nån höstsport som huvudgren och har vilat upp sig mentalt under sommaren förstås). Men som sagt – njut. Och en kopp te på det 🙂

13. Hur ser du på framtiden?

Jag ser fram emot all underbar CX- och mtb-träning, alla löprundor, alla fina löv, alla dimmiga morgnar, allt kyligt regn som får mig att skriva vackra låttexter om längtan, alla böcker jag ämnar läsa ihopkurrad i soffan, alla grytor jag tänker laga, alla härliga kvällar jag tänker spendera med familj och vänner. Och så tänker jag bli sjukt stark och oslagbar till tävlingssäsongen 2015. Är ni med mig?

—

Tack för att ni läste. Eftersom jag är så sjukt nyfiken av mig så tror jag att det är bäst att listan skickas vidare. Jag utmanar Helena, Dessi och Elna som gärna får utmana fler. Ni som inte har blogg får gärna dela med er av era hösttankar här under inlägget ↓ Puss!

Bilder: T. Carlsson

Okej, nu får ni dras med en bildserie som ser ut att vara tagen av en spionerande skurk strax efter kriget, men det var lite mörkt, fotografen satt själv på cross och ja, det blev som det blev men jag gillar dem 🙂

Igår körde jag cross för första gången!

Det var skitkul. Jag hade liksom vetat att det skulle bli kul också. Känslan var magnifik. Jag gillar mtb, det är ett roligt och svettigt och häftigt komplement och jag kommer att fortsätta träna mtb och försöka bli rätt så bra på det med etc. men cross är så mycket mer Katja – med bockstyre, kulturen, tävlingsupplägget och allt. Men det hade jag ju förstått redan när jag började titta på cx-races på TV och irl för ett par år sedan.

Hur som!

Igår begav jag mig till Hökåsen-Gropen med enbart ett mål: att rida in Cuben och lära mig hur den dära maskinen med singelklinga fram och SRAM fungerar. Det kändes ovant förstås. Dels sittställningen. Mer höghus än på racer förstås, mindre höghus än på mtb… förstås? Eller..? Växla också, tog ett tag innan jag fattade det där med ett hack – två hack… Kändes märkligt också att jag fick veva på som tusan för att få upp skaplig fart på landsväg men väl ute i terrängen fick jag verkligen använda styrkan i benen för att ta mig uppför backarna. Där saknade jag nästan (men bara nästan) de lättare mtb-växlarna som tar en uppför vilken backe som helst typ bara man vevar tillräckligt snabbt haha. Efter ett tag fattade jag grejen och körde uppför den dära sandiga backen ett gäng gånger för att plåga benen.

Kvällen ägnades mest åt att snurra runt där på banan och leka med växlar, kurvor och andra skojsiga moment. Det skönaste momentet var att trycka på som attan på de packade skogsstigarna. Och känna hur fint blockstyret reagerade på svängar. Det jobbigaste momentet var helt klart sanden. Dels i kurvorna förstås men också nerför. Det är fanken slirigt i sanden nerför! På mtb så går det i alla fall att “sjasa” sig nerför – då tackar man de svampiga tjockdäcken – men crossdäcken är ju smalare och slirar lättare. Blev alltså inte riktigt klok på den dära sanden igår men är inte speciellt besviken. Kom igen, första gången på en helt ny typ av hoj, är ändå glad att det kändes relativt kontrollerat detta körande. Backen tar jag itu med en annan dag, så som jag gjorde när jag var ny på mtb.

Underbar kväll, allt som allt. Det återstår många, många teknik- och träningstimmar innan jag kan börja hävda mig på nån som helst crosstävling (ah men bara den dära hoppa på och av-biten) men jag är full av hopp och motivation. Johan kan förvänta sig ett gäng tusenlappar på kontot och Cuben ska få en skönare sadel.

Vet ni förresten – jag har äntligen nytt träningsvärk i benen! Undrar hur benen kommer att må under kvällens mtb-träning…

Rosen ville ut till Ängsö igår

Nån har sagt att en forskare som studerar atomer är egentligen ett gäng atomer som studerar sig själva.

Lite så känner jag just nu. Min kropp tillhör inte en människa som letar efter sommar i det höstliga utan den består av mestadels sommar som möter sig själv ute i de fortfarande saftigt gröna grässtråna som söker sig mellan ekrarna när jag välter kull min cykel för att pinka och fundera lite över hur det ska bli med si och så.

Jag trivs så himla bra i den här soliga svalkan! Jag kan springa och göra rätt så bra tider igen! Jag behöver inte ha benvärmare – men min jersey klibbar inte och är äcklig ens efter några mil! Och när det mjuka mörkret omsluter staden kommer stjärnorna och faller för alla som önskar nånting väldigt väldigt mycket. Ni glömmer väl inte att titta på stjärnfall som är som synligast vid den här tiden på året?

Så jag är ute och möter sommaren om och om igen för vem vet, varje möte kan vara det sista och så står vi där med den mörka, snölösa november i fickan och hittar ingen mental papperslåda att undanstuva den i.

Cuben vid den dära ökända Gropen. Bild från Johans blogg

Alltså så himla himla uppspelt men också oroad ni vet som man är när man får leka med ny cykel som nån annan haft och ställt in efter sin kropp etc.

Förstår att alla ni var upptagna med att rösta ut smygrassarna ur riksdan igår men vissa av er såg kanske att jag twittrade ut en liten bild på en viss Cube med vitt styre och singelklinga fram!

Cuben som har gett både Åsa och Johan ett helt gäng finfina placeringar, vurpor och annat cxy skoj.

Den blir kanske min i höst.

Och jag ser så fram emot att rida in den! Med start imorgon, nu har jag varit fartlös i dagarna tre så jag bara måste cykla av mig på racern nu när vädret är sådär vackert sensomrigt fortfarande.

Till att börja med så måste jag byta sadel. Jag tror jag börja med att slå på min gamla smala mtb-sadel som ändå är bredare än den som sitter på Cuben nu. Samtidigt så är ju cxande lite stötigare än hardtail-mtbande så egentligen borde jag satsa på bred skön sadelfåtölj på crossen. Vilket jag förstås tänker göra men jag måste banne mig provcykla hojen först och dessutom i sin rätta miljö.

Sedan det där med sittställningen. Jag och Johan är ungefär lika långa men han har något mindre ond rygg än jag. Dessutom är det ju lite scary att som crossn00b sitta för framåtlutad i den bistra västmanländska terrängen med sina fasansfulla sandbackar och annat otyg…

Men nu målar jag fan på väggen. På med ny sadel och så kör jag imorgon.

Nästa helg är det ju episk crosstävling i Hellas, ett fantastiskt tillfälle att både göra bort sig och göra det i TV dessutom, och vilken cykelkatt missar nåt sånt?

Hanna, Ingela och Andreas har åkt 360 km runt den dära hypade ön.

Johan och Tony (och Enköping!) har gjort blårange succé genom att göra Ekerö-CX osäkert igår.

Grannen, Valle, Woldis m fl har lekt järnet under Helgmyset-crossen i Gropen idag.

Anna och AK har vädrat diskhjulen ett par gånger under helgens gång.

OCH VAD HAR JAG GJORT?

Flanerat runt i Sthlm, varit fin i park, druckit kaffe och handlat choklad förstås!

Sånt får en unna sig ibland.

På’t igen imorgon, bra kört av alla som svettats ihelgen!

Puss.

God morgon!

Igår kväll åkte jag till Stockholm. Kommer att vara här till imorgon. Med mig har jag ingen cykel tyvärr, svårt att hitta tid till cykling här så jag kör en vilodag idag. Tänker bota abstinensen genom att dels vara ute i det friska och göra annat än att cykla (vidga vyer och plocka svamp kanske?) och dels hinna förbi Ekerö och kolla på CX, är väl Stockholmscupens tredje (tror jag) deltävling som körs där. Ett gäng bekanta ansikten och mina blårange favoriter Tony och Johan kommer att finnas på plats så det blir helt klart publikvänligt idag!

Vet ni vad förresten?

Jag kanske råkat försäga mig innan men har jag tur så blir jag inte crosslös i höst!

Nästa vecka jag ska testa Johans Cube och har jag tur så passar den min kropp!

Om jo – så får jag låna den i höst!

Om jo – så blir det bäst!

Vi håller tummarna. Nä nu drar jag till Ekerö, cykla snyggt för jag tänker fota 🙂

Puss!

 

 

Eftersom mtb är en tuff sport för tuffa foxxies only så är bilderna i detta inlägg ruffiga svartvita och lite farliga sådär.

Nä, hade dålig lins och ont om ljus igår. Då är svartvitt the shit!

Iförrgår fylldes Lya Ciclista (ifall ni nånsin vill checka in på Facebook) med mountainbikes! Det var nog första gången jag hade så många tjockdäck inne i min pyttislägenhet så det kändes både nytt och lite pirrigt så där.

Grannen och Valle erhöll äggmackor och jos och kinalysen sattes fast på hjälmen respektive styret.

Så här!

Lagom till sjusnåret högkadensade vi oss till Orientalen som är mötespunkten för bad boys och girls som vill träna mtb med Friluftsfrämjandets ursnälla underbara ledare. Jag Grannen och Valle inställde oss i det blåa (n00bigaste) ledet.

Grannen var extra reslig med hjälmlyset fastmonterat. Jag hade bara en fråga i huvvet: tänk om det kommer låga grenar att cykla under..?

Valle såg som vanligt stark ut och jag var mest orolig över att banan skulle vara teknisk. Alltså, SM och XCO hade gått där så… Jag hade provcyklat delar av banan. En gång dagen innan jag skulle köra mitt första speakeruppdrag och så en gång med Valle, fast då ajajade vi oss mest genom banan.

Jag är ingen feg skit egentligen. Jag menar, jag körde Karlstadscrossen andra gången jag överhuvudtaget satt på en mtb. Jag har åkt pulka med stängda ögon och huvvet före. Och jag har smakat sniglar. Men rocklundabanan är teknisk på ett jobbigt sätt. Faktum är att det är en av Sveriges jobbigaste mtb-banor. Alltså, det är konstant stenigt röttigt och ännu mer stenigt och så små passage mellan stenarna och dropsen heter efter folks som vurpat och typ svimmat alternativt brutit nån mindre vital kroppsdel, som Ahlbäcksdropet till exempel.

Men ni som kör mtb vet att det handlar mycket om dagsformen också. Jag vet inte om det berodde på att jag aldrig cyklat i mörkret förut. Eller på att jag var allmänt spänd. Men jag hade hoppats på bättre performance från min sida. Denna kväll var jag en sån där jobbig deltagare och gnällde och suckade och var totalt omöjlig. Den där fega tjejen som ligger sist och klickar ur sig så fort det blir någorlunda mer tekniskt. Fan. Var så himla missnöjd med mig själv. Bättre kan jag. 

Samtidigt fanns det ju lite hopp i det hela också. De gångerna vi tränade på en slinga två eller tre gånger så gick det ju förstås mycket bättre. Är det så för er med – man ska ha kört nån gång och sett hindren möjligheterna innan man kan dundra på med säkerhet istället för feghet i tramptagen? Tack och lov fanns det några backar som man fick vispa sig uppför och det gillade mina syratörstiga ben!

Planering och kunskap om banans beskaffenhet. Det är vad som krävs för att kunna dundra på så snyggt att pulsen höjs och att man flyger över rotochsteneländet.

Till slut kände jag att jag fick nog av renondlad teknik för kvällen. Sa adjö till gänget och begav mig till kristiansborgsbacken (en rätt så brant gräsbacke bredvid gymmet där vi kör klubbspinning på vintern) och körde upp och ner och runt och på skrå några gånger för att ge benen annat än kallsvettigt darrande. Testade lite olika lägen på mina nya lysen också. Körde lite enkatjadisko med hjälp av strobefunktionen på hjälmlampan. Alltid retar det nån hundägare! 😛

Nåväl.

Även om jag är smått frustrerad över min värdelösa körning ute på Rocklunda så är hoppet inte ute. På de banorna där rotochsten är inslag snarare än obligatorium går det ju faktiskt rätt så snyggt för mig.

Plötsligt har jag en fet utmaning framför mig. Och även om jag alltid kommer föredra bock och fart framför rot och krångel så vill jag kunna behärska teknisk körning så pass mycket att jag får ut styrka och explosivitet ur min höst- och vinterträning.

Så det är ba att träna. Älskar det!

Lamprecension kommer.

Det är möjligt att ni har sett vissa av nyheterna på hemsidan. Men rumour has it att samtliga skönheter släpps officiellt först imorgon.

Vad gillar ni bäst? (och minst… ett par grejer undrar man ju)

Touren som jag är så är förstås den gula grårandiga tröjan snyggast.

Puss!

Charmigaste cykelteckningen på länge, jot av cykelbloggaren Jörgens dotter.

Min nya vardagsregnrock från Stormberg (men inte riktigt det faktum att min vardagsrumsspegel är mer dirty än mina drömmar)

Sportive photographers – beware!-inlägget i Total Womens Cycling-forumet

Bitesize DIY-cykelgels på jordgubbar och chiafrön, recept här!

Raphas nya essentials case – självklart i färgen mint mint mint <333

Kom på en sak. Om jag vore politiker så skulle jag ha följande text inne i min samhällsinformation:

Cykelkatten –
vågar ta debatten!
om att få rabatten
samt tebax på skatten
så att barna så att barna
råd med cykel har!

Rakryggat och allproblemtäckande, eller vad säger ni?

#kryssaenenkelspårigcyklist