Cykelkatten

Afterbike, afterglow

fyror cykel

CykelKatjas monarkträning

Cykelkattens intervallmix: Fab 4! (Pain is so close to pleasure edition)

av Katja

Det sägs (eller var det Freddie som sa det i en Queen-låt som fastnat forever?) att pain is so close to pleasure. Och jag kan bara hålla med. Särskilt om det sker till toner värda miljoner, lyssningar alltså. Utifrån statistiken vet jag att mina gamla intervallmixar är fortfarande poppis. Zwift eller inte, ibland vill man bara köra skiten ur sig till en gammal hederlig spellista. Med hjälp av watten, pulsen, borgskalan eller bara feelingen. Men visst, även Zwift gör sig fint till musik. Jag är ett stort fan av klassiska intervaller – fyror, åttor, ettor osv. Jag vet att det […]

Fortsätt läsa
Between the ridesLivsstil

Nödfyrorna – ett träningsbloggsinlägg.

av Katja

Hade planerat ett fint intervallpass på Kallecrossen igår. Men jobbet kom emellan och när jag var klar för att dra på mig cykelkläderna hade gänget redan kört en halvtimme så det var tyvärr ingen idé att ens cykla dit (tar liksom påklädningstiden plus en kvarts cykling, då hade alla dragit hem redan). Blev förstås lätt irriterad och uppgiven. Latmasken jag har tyvärr inte hunnit rigga upp racern i trainern än. Cykeln ska ju göras innerligt ren, tävlingshjulen ska bytas ut mot träningsditon, trainerdäcket ska på och så vidare. Satt och surade en stund men skärpte mig sedan och kittade upp mig […]

Fortsätt läsa