Blogg

  • Handryggen mot pannan fast jag inte bryr mig.

    Vissa dagar förstår jag än mindre än vanligt. Vissa dagar är jag villrådigare än vanligt. Och tilliten sviker, minut på minut. Idag är en sådan dag och jag tänker rädda den stort genom att

    ÄNTLIGEN

    träna! träna! träna! mot våren

    men lugnt och varsamt förstås, palla få tebax halsflussen (vågar jag ens tro att den är över? Kroppen känns som en microtinad kanelbulle just nu).

    Så det får bli en timmes instruktörsledd coreträning. Och vätternlax och massa te och choklad på det.

    Ser förresten fram emot helgen – även om jag tyvärr får ta det lite lugnare än distansgrabbarna.

    Förhoppningen är skidor en dag (lördag?) och MTB på söndag (eller tvärtom). jag räknar starkt med att någon av brudarna är på minst ett av passen i helgen, annars blir det jag och de stumma pålitliga tallarna ute i mina älsklingsskogar, inte helt fel det heller.

    Nu sticker jag till gymmet, säg häj häj!

    Belöningen hägrar! Måste förresten starkt rekommendera Clipper-teer, 
    satans dyra men fett fairtrade och framför allt – gudomligt goda och helt fria från parfymer. Köper dem på Coop i stan men finns kanske på andra ställen
  • CX-hångel och måndagsöverlevnad.

    älskar vindisen jag fått i klapp av Stefan <333 😀

    Inatt drömde jag att jag tävlade i cyclocross, hånglade och dansade till punk nånstans där det var varmt och skönt och tropiskt men inte för svettigt. Vaknade alldeles salig innan jag insåg att termometern visade -11 och att det inte skulle bli en skiddag idag ty det råkade visst vara måndag jobbdag.

    Bet ihop och försökte glädjas åt små saker i livet! Som att:

    * fotbromsen fungerar äntligen på gammeltrallan Grannen fixade åt mig! Tack Sveriges framtida elithopp Tony för fantastisk insats

    * jag har bara ett par dagar kvar på min halsflussknarkkur och kan alltså snart börja äta pizza igen! och träna  som tusan förstås!

    * snön är här och håller det i sig så blir det skidor i helgen!

    * det finns ett gäng i klubben som vill åka till Mallis relativt tidigt i år – yes yes, jag åker ju gärna så tidigt det bara går men roligt när vi är fler som samma klubb liksom

    * Annas nyårslöfte är hon vill stå på en pall i år vilket ju passar mina små sparringsyften alldeles utmärkt. Anna – fantastisk cykelpartner och stenhård cykelmotståndare! synd dock att vi inte kommer att kunna tävla i samma klass i år (Anna – D30/senior, jag – damsport/elit)

    * jag under konvalescensen haft tid att läsa och mentalt bearbeta en hel del sidor ur kloka skrifter som Elitplan för svensk cykelsport, Racing tactics for cyclists etc. Bra skit, även om elitplanen är lite för allmän på sina håll

    * jag – om jag inte bommar deadlines & stuff – kan äntligen komma lite närmare mina skribentambitioner (får tyvärr inte avslöja nåt ännu)

    och sånt.

    Nu – kvällsjobb och frisk luft på det. Sjukdomsöverlevnad när det är som bäst. Puss!

  • Klädtips för kurviga tjejer, Vättern lovestory, grym mekskola och annat söndagsgodis.

    Hej. Halsflusskuren tär fortfarande på min kropp så jag tröstar mig med att klättra på väggarna ta fina vinterpromenader (har äntligen köpt pälsiga vinterskor med ergosula, så tantskönt!) och planera träningsvåren och -sommaren (kommer förstås att dela med mig av planen till er). Har alltså inga träningsrapporter att delge idag – men dock fem stycken länkar som jag tror ni får glädje av. Varsågoda!

    Länk #1: MadeGoods cykelmekskola är ett fantastiskt pedagogiskt onlineverktyg för dem som vill lära sig att meka med sin cykel själva alternativt behöver lite extrastöd i ett visst moment. Man får inte bara textbeskrivning, steg-för-steg-videos samt tydliga bilder – skolan kommer även med förslag på vilka verktyg som behövs för ett visst moment och var de finns att köpa (opartiskt!). Kanon för mig som ju snart måste byta framväxelreglage.

    Länk #2: Helenas Vätternrundan – en lovestory förstås. Den finaste kärleksförklaringen till kärleken och cyklingen jag läst på länge. Favoritmarkerat och värt att ta fram de gångerna livet känns grått och hoppet gått ut med hunden. Andas en hel del punk också, för Helena har vågat som tusan där, i livet och om inte det är punk så är Påven vänsterpartist!

    (fortsättningen får ni läsa själva…)

    Länk #3: Veeka cykelhandskar. Har ni gillat Gantolis handskar (vilket jag förstås gjort eftersom jag är en riktig handskfetishist) så kommer ni att älska Veekas. Minimalt med padding (yes!), sexig design och god ventilation. Pax på paret nedan, fler färger finns. Mums!

    Länk #4: Cycling clothes for curvy girls del ett och två är två läsvärda inlägg av en av mina måste-läsa-ofta-bloggar Unofficial Unsanctioned Women’s UCI Cycling Blog. Trots att jag inte är en “plus-size”-tjej så har jag belönats (eller förbannats, beror på sammanhanget) med old-school-kurvor som gör klädvalet något mer komplicerat än för den med rakare gränssnitt. Rapha är ett av de märken som har grejat det där men det finns fler smarta märken med något för alla – dig med XXL i tröjsize, dig med breda axlar, dig med väldigt breda vader… Ja, många bra tips på affärer finns helt enkelt för allas utseenden. Jag tänkte så småningom själv skriva ett inlägg med lite tips på kläder för oss kurviga tjejer men under tiden kan ni som känner er “träffade” läsa de här fantastiska artiklarna: den och den.

    Länk #5: Velocast är en sida med trevliga och välgjorda podcasts om cykling! Gillar man brittisk kommentatorstorrhet och noggranna analyser av händelseförlopp och detaljer så kommer man att uppskatta Velocasts poddisar.

    Det var de fem, ha en njutbar söndag, själv ska jag göra i ordning mina skidor och hoppas på mer snö under natten!
    Puss.
  • Präst utan Bibel.

    Hej. Smått mosig i benen. ÄNTLIGEN!

    Förresten så kände jag mig som en präst utan Bibel igår. Blev tvungen att hoppa in som spinningledare på klubbspinningen igår – vilket jag fick reda på först när jag, stressad och jagad, tågade in i salen fem minuter efter passets början! – och hade förstås glömt min iPhone hemma. Fick i panik jaga musikspelare och sedan improvisera fram ett pass till den snälla <333 receptionskillens hurtiga men så icke-Katja nyhousehits. Försökte mig på mina klassiska åttor x 5 med backe x 2 och spurt x 2 (med vilor emellan) men det hanns ju förstås inte med men lite jobbigt fick klassen i alla fall!

    Hade ångest hela kvällen efter passet igår. Gällande musik och passupplägg är jag en sådan där sekundiös (heter det så?) perfektionist. Varenda deltakt ska stämma och upplägget ska vara lika tufft som det är balanserat och harmoniskt.

    Om någon VCK:are läser här så kan ni förresten förvänta er två nya passupplägg för vårterminen: nytt intervallupplägg för vardagar och stigningsbaserad distans för lördagar.

    Välmött.

    P.S. Receptionskillen ska erhålla en tacköl. Så djävulskt sjysst att bara låna ut sin telefon ba sådär.

    P.P.S. Håll tummarna för att jag inte åker på en hjärtmuskelinflammation nu också, med icke-färdig antibiotikakur och allt *hälsorebellen*

  • Latte baby commuter.

    Nu längtar jag lite extra extra till våren. För då kan jag nämligen ha min nya absolutaeverevereverfavorita ylletröja på mig när jag caféracear ner på stan. Tänker förstås matcha den med en kortkort kjol och ett par slicka fredperrysar.

    Den är crémelattefärgad, har en fantastisk söt liten ficka med rosa avtagbart lock på, kommer från min favvobutik och är en supergullig present.

    Lyllos mig!

  • Guide till teamdressar 2014: Katusha, Belkin och Lotto Belisol

    Hej. Märkt att nåt har hänt med proffsstallens look men inte riktigt kunnat sätta fingret på vad? Tänkte väl det. Men var inte orolig. Vi kör en liten genomgång tycker jag, med fokus på just kläderna så slipper vi eventuella stilmissförstånd i framtiden. Först ut är Katusha, Team Belkin och Lotto Belisol. (Sorry för sämre bildkvalité, jag har självklart försökt hitta de bästa bilderna men än så länge är inte många bra foton ute. Och självklart kommer det att komma en guide även till de kvinnliga stallen vars dressar fått sig en ny look!)

    ett. Katusha

    Katusha är ett stall med tydlig rysk koppling och sponsring – oavsett hur många av stallets ryttare nu faktiskt kan kalla sig ryssar. Stallets dress har därför alltid varit känd för sitt “ryska” utseende – starka kulörer rött och blått och konstrasterande vitt (som ryska flaggan ungefär) samt det karakteristiska Moskva-ornamentet subtilt insprängt i bakgrunden. 2014-årströjan saknar Moskva-ornamentet som ersatts med bokstaven Ю och den ryska flaggan har fått åka ner till tröjans liv. Även om jag aldrig varit nån Moskva-fan så är det lite synd att ornamentet tagits bort eftersom det är det som ju gett dressen dess rysk prägling. Tanken är förmodligen att addera ett slags internationell touch till stallandan. Att flaggan inte kommer att synas lika mycket som förr gör inte mig något, har aldrig varit nån större anhängare av överdrivet flaggviftande – oavsett land. I stort gillar jag dock den nya, lite mörkare dressen bättre. Plus på de tydliga, svarta muddarna. Och på att min ständiga etapploppsfavorit Purito cyklar för dem.

    två. Belkin
    Team Belkins look är lika i tiden som den är småtråkig. Den största förändringen sedan 2013 är egentligen att laget nu sponsras av Bianchi istället för Giant – vilket ju förstås märks på tröjan. Annars är ju stallets kit relativt avskalat och sponsorfritt, förutom själva Belkin-hyllningen dårå. Det som kommer skilja Belkins look från de andra stallens är att det är fritt fram för fler sponsorer att “hyra” plats på Belkins dress. Under kommande året kommer dressen byta utseende då och då. Egentligen är det inget som UCI applåderar åt men Belkin är ett litet undantagsfall då allting gått så fort sedan laget nyblidades i mitten av 2013. Alltså är det först 2015 som laget ämnar spika den “slutgiltiga” dressdesignen. Som ju förhoppningsvis behåller sin gröna fräschhet men pyntas lite mer – kanske med en stänk av celeste?
    tre. Lotto Belisol

    Vad är er spontana reaktion när ni ser det belgiska stallets nya dressdesign? Jag vet inte varför men jag tänker – bensinmack! Brandstation! Lastbil! Och typ, tidningslöpsedlar i mackens skyltfönster. Om det är en negativ reaktion? Både och. En sak är i alla fall säker – ändringen är drastisk, se själva liksom! Än så länge är jag villrådig – jag kommer att sakna den gamla, somrigt cykliga designen. Samtidigt känns det befriande och sportsligt med en design där sponsorloggan matchar dressen och inte tvärtom! Som förr i tiden, där man broderade in sponsornamn utan att ta hänsyn till den aktuella sponsorns kommersanpassade typsnitt. De beligiska ränderna matchar rött och brallorna förblir någorlunda skoj samtidigt som svärtan ändå balanserar upp oversizeloggan. Men ändå, det är för mycket brandbil och för lite cykelsommar över den nya dressen.
    Vad tycker ni? Vilken är er favorit? Vilken är fulast? Sitter ni på några extrafakta jag glömt att ta med?

    Näst på tur är Omega Pharma-Quick Step, Astana och Orica-GreenEdge. Puss!
  • Licens och Siljan Runt.

    Hej.

    Ute regnar det.

    Men inne här är det mysigt! Alltså inne här, i mitt cykelhjärta. Jag har nämligen börjat skissa lite på sommarens cykelplaner. Börjat fixa det där med tävlingslicens, samt börjat på ett lopp- och  tävlingsschema. Jag tror nämligen på att det är nyttigt att blanda njutning med rage. Även om tävlingsrage förstås också är njutning så vill jag ändå ha vissa helger lediga för lopp vars högsta syfte är ren och skär upptäckarglädje (i farten, förstås). Förhoppningsvis så många som möjligt med Periferigruppen, vi cyklar ju så fint ihop!

    Så imorse anmälde jag mig till ett sånt typiskt njutningslopp, Siljan Runt, sextonmilasträckan. Vi kommer att bo i samma stuga som förra året, alltså typ mittemellan Rättvik och Mora. Ser fram emot att upptäcka det loppet!

    Ikväll ska jag börja träna igen. Egentligen borde jag ju vänta till antibiotikakuren är helt över plus lite till men lite lugnare coreträning kan ju knappast skada.

    Puss!

  • 13 saker ni misstänkt om mig men aldrig ens vågat tro.

    Hej. Eftersom jag fortfarande har halsfluss och är alltså lika stor cykelförebild som en femtiotalspojke som fått sin första moppe, snor jag idén från Helena <3 som snott den från Elna <3 som snott den från Jessica (ny för mig, verkar lagom pro!) och radar här upp ett gäng saker ni säkert anat om mig men liksom aldrig vågat ens föreställa.

    Och eftersom jag ju ska vara så jäkla unik hela tiden så kör jag siffran tretton som ju är en mörk, svår och lite kittlande farlig siffra. Precis som jag med andra ord!

    noll. När jag var liten var jag mycket tunn, sned och svag och sjuk i kroppen och hade usel motorik och sånt. Läkarna var inte helt säkra på om jag någonsin skulle bli “normal” så mamma skrev in mig i både sim- och konstskola, dels för att stärka min motorik men också för att jävlas med diagnoserna. Det hjälpte. Mamma är bäst.

    ett. En gång runt tvåtusentvå var läkarna på väg att sätta in en pacemaker i mitt bröst eftersom jag led av ett elektriskt hjärtfel. Jag fick panik och vi chansade på att felet skulle “växa bort” och det gjorde ju det. Jag hoppas det i alla fall. Är ändå lite försiktig med saker som elväxlar och sånt, palla dö av kortslutning i tummetott! (nä skojar ba)

    två. En gång i tiden startade jag Stockholms snobbwannabeskitnödighetsborg Östra Reals Gymnasiums första förening för HBTQ-people. Drog ur mig själv lite senare, vart uttråkad när det började flyta på. Är bäst på att dra ihop folks för att få dem på saker, den dagliga driften får gärna skötas av någon annan mer lämpad.

    tre. Jag mår illa av ens tanken på att blanda ihop torrsaker så som müsli, flingor o d med vätskor så som mjölk, fil o d.

    fyra. Jag älskar att fiska, speciellt kasta och meta. Drömläget är att sitta i en liten roeka, klockan fyra på morgonen, och lyssna på knastig am-radio ute på en dimmig innesjö samtidigt som man plockar upp en gäddis eller två.

    fem. Jag saknar nästan helt luktsinne. Därför kan jag tes som överdrivet hygienisk av mig, men det för att jag ju inte riktigt kan veta om en viss tröja luktar svett eller inte. Jag tycker dock vissa parfymflaskor är fina så jag brukar fråga mina kompisar om en viss parfym passar mig och kör på den sen! Just nu är jag helt inne på klassiska Chanel nr 5.

    sex. Jag har extrem fågelfobi. Det är sjukt handikappande, speciellt när hela pelotonen chillar på en uteservering medan en annan får glatt finna sig i att svettas inomhus bara för att någon dum mes bestämt sig för att söka närhet på caféborden. Värst är ändå storstäder. Och ja, jag har gått i terapi och nej, det har inte hjälpt.

    sju. Jag älskar historia, speciellt Europas kulturhistoria och jag är konstant nyfiken på allt som matar mitt intresse. Är dock inget jag känner att jag vill hävda mig inom utan jag bara undersöker, läser och… njuter.

    åtta. Jag är helsämst på huvudräkning, nästintill debil. Därför kollar jag i princip aldrig på kvitton och har säkert blivit “lurad” otaliga gånger.

    nio. Jag är väldigt ojämställd när det gäller hushållsarbetsrollerna i ett förhållande. Jag hatar till exempel att tvätta och finner det momentet rakt ut sagt kvinnofientligt. Kastar hellre behån! Däremot så älskar jag att diska och laga mat. Går igång som fan på att servera mat till objektet för min åtrå, mannen alltså.

    tio. Jag kan tes som något ytlig, smärre fåfäng och ganska teatralisk person. Men luras inte – på insidan är jag mjuk som skirad (äkta) smör och liten som en citronfjäril på din barndomsstugas sommartrapp.

    elva. Jag drömmer om att så småningom jobba med det jag älskar mest och det vet ni ju vad det är.

    tolv. Jag har haft piercing i läppen och undercut på skallen och festat till synthmetalrockgothtechnoravepop typ nästan veckans alla dagar en gång i tiden. Jag älskar att festa.

    tretton. Jag älskar att känna mig snygg, lyxig och utsökt när jag cyklar, det är typ nästan det viktigaste för mig, efter snabb förstås. Sedan ser jag förstås aldrig ner på dem som ger fan i hur de ser ut på cykeln, men jag trivs bäst i min lilla la grande bellezza-bubbla.

    Det var de tretton sakerna, voilà! Gillar vad du läst? Gilla min Facebook-sida också. Puss!

  • You’re simply the best. Better than all the rest.

    Fan, trallan vart ju stulen som ni vet. Och jag, halsflussig och deppig, tog bilen upp till Sandviken för att gosa med Frida och liksom, förtränga lite av cykel- och träningslösa verkligheten.

    Men så plötsligt! När jag fortfarande var uppe i Sandviken så får jag ett sms från Grannen. Sms:et innehåller en länk till blocket samt Troligen ganska stöldsäker. Kan titta på den och köpa den åt dig om du vill.

    Jag öppnar länken till Blocket och se där – en stöldsäker men ändå stilig åttiotalstralla uppenbarar sig i all sin härliga billighet.

    Jag skriver Ja!!!

    Och tänka sig! Utan att jag ens tjatat/gnällt/skvätt tårar innan så köper Grannen cykeln till mig – tillprutad dessutom – fixar den, smörjer in den, justerar den och köper till nya smådelar och om det hinns med så får jag den ikväll.

    Det är väldigt sällsynt med billiga begagnade cyklar i finfint skick.

    Men ännu mer sällsynt är det med lirare som Grannen. Den absolut bästa sortens lirare.

    Sug på den ni cykeltjuvar. Vi kommer alltid vinna ändå.

    Ik heb een goede vriend. Grannen. De andere dag kocht Grannen een gebruikte fiets voor mij. Zonder dat ik hem had gevraagd! Hij wist gewoon dat ik nodig had een nieuwe fiets na mijn oude was gestolen. Dus ging hij op zoek naar een mooie oude fiets op Blocket, genaamd de verkoper en vervolgens ging en kocht de fiets. Als ik geluk ik krijg om het vanavond te downloaden en dan moet ik niet meer lopen. Ik ben zo dankbaar en geraakt!

  • Mot Gaybay!

    Jag är av en uppfattningen att humor, resa (om än kort!) samt goda vänner är typ, bästa lösningen på livets ungefär alla situationer (de övriga löses med lite mer list och några fler koppa citronte med chokladbit till, men riktigt extrem är inte min situation just nu).

    Då jag är ocykelbar just nu blir kvällens packning lätt. För jag ska upp till Sandviken och leka med en av de allra käraste jag har – Frida! (blond, cyklar grön Merida när hon inte hoppar häst, säj häj om ni ser henne svischa förbi i sommar!)

    Är glad och lugn i magen.

    Ha en fantastisk fredagskväll!

    Puss.

    jag och Frida kokosollar våra ben inför Rahpa Women’s 100 i somras