Månad: januari 2013

  • En helt vanlig härlig vinterhelg del ett

    Hej.

    Jag hade en fantastisk vinterhelg. Och på hemmaplan av alla ställen. Tänk vilken härlig vinter vi har i år!

    Med hemmaplan menar jag Västmanland. I lördags vaknade jag av att termometern visade på typ minus tjugotvå så då bestämde jag att nej, idag måste det bli Norberg som har bara minus tio eller nåt. På med ett lager grön valla, samt två lager blå extra.
    Så jag och en kompis dissade de andra två som skulle köra på Rocklunda (i tjugotvå minus) och tog bilen till Norberg och den tjusiga NOK-stugan full med motionärer, korvmedbröd och kaffe till symboliska priser.
    De nya stavisarna skulle testas och tja, de fick väl godkänt. Självklart kan en stav alltid bli lite styvare och alltid lite lättare. Men de här kolfiberbabesen dugde alldeles utmärkt.
    Efter en kort uppvärmningsrunda bestämdes att dagens prestation skulle bli Håberget runt.
    Älskar att det är lätt kuperat uppför förbi sjöarna först, och sen kommer värsta superbacken upp och några till upp och sen härlig utförsåkning hela vägen i mål. 
    Tolv härliga kilometer hann det bli innan det började skymma och vi tyckte att nej, det får räcka för idag.
    Oroväckande nog började min rygg ge ifrån sig små strimlor av smärta. För första gången sen i våras.
    För det får ni en ryggbild. 
    Väl hemma var det dags för mat och vin! Grannen kom över och jag utfodrade mig själv och de två hungriga karlarna med klassisk thaiwok. Satans gott och enkelt också! Kyckling till oss köttätare, halloumi till vegetarianen.
    Glad granne som hade åkt längdskrillex hela dagen.
    Och så en Irish eller två på det. Många goda skratt och sen körde jag ut sällskapet och däckade omedelbums. Skulle ju upp tidigt dagen efter…
    För då stundade utmaningen “ny motionsform för Katja” – längdksrillex! Jag hade fått låna utrustningen av grannen, hans tjej Anna samt nån av Annas kollegor.
    Här skulle det lugnt packas och provköras med skridskoklubben! 
    Rävet såg på och jag var jätteduktig, packade som ett proffs.
    (teori är ju liksom inte det svåra)
    Lagom när det blev dags att cykla ner till Öster Mälarstrand så kommer jag på fuck, cykeln min står ju på jobbet! På med packningen, in med pjäxorna och bladen i nån dum Willys-kasse, sprang nästan ner till mötesplatsen! Fick självklart lite halvsura blickar av ledarna, och ja, jag borde tänkt till. 
    Hursom, på med pjäxorna, på med bladen.
    Efter några meter – extrem smärta i fötterna. Kände igen den från när jag började lära mig att åka vanliga hockeyrör. Sån där fel teknik + obekväma skor-smärta. Meddelade ledarna att jag nog måste avstå från gruppturen den här gången, kör lite själv och återkommer när jag har tekniken nog att åka fler än hundra meter utan smärta.
    Åkte runt lite planlöst i en halvtimma innan smärtan i fötterna blev för outhärdlig. Kastade av mig skridskorna och pjäxorna.
    Åh va skönt med vanliga skor på!
    Deppade till. Men bara en kort stund.
    För den vackra vinterdagen hade precis börjat!
    Och nu måste jag rusa så del två kommer ut imorgon. Ha en superfin måndagskväll! 
    Puss!

  • Bitch please, leave Lance alone!

    Helvete!

    Tänkte ju vinterpeppa er med värsta härliga vintersportsinlägget, med massor med bilder och distanser och sånt, men nåt är brutalt fel just nu, vet inte om det är Blogger el min HD (som i roterande skiva) som håller på att säcka ihop. Ska göra ett nytt försök senare.

    Under tiden så kan ni ju få ta del av min skandalösa dröm!

    Vaknade till morgonkisspausen kallsvettig och med en förorättad min. På krigsstigen. Någon tråkig tant med blommig tunika och med sånt därt diskrett halsband hade försökt att sno min Lance!

    Kissade, sprang tillbaks till sängen. Sov och krigade lite till.

    Vaknade och skämdes stort.

    Här är ungefärliga förloppet (dröm är dröm så minns inte allt):

    1. Jag hade drömt att jag var kär i Lance Armstrong. WTF? Han är verkligen inte min typ (förutom vaderna och lite annat smått rent cykelanpassat dårå)
    2. I drömmen så flirtade Lance med mig och lät mig kalla honom Lasse sådär gulligt liksom, men han lät mig inte komma för nära!
    3. (fast i bodde i samma kollektiv, jag, Lance, och massa annat folk jag känner)
    4. En dag kom Lasse och var fnittrig
    5. Ny brud banne mig, tänkte jag då
    6. Började stalka Lance
    7. Och se där! Tunika-tanten och Lasse satt och åt lunch tillsammans
    8. Svin!
    9. Sen krigade jag fast jag minns inte hur. Typ cat-fight alternativt tyst blängande och ful i mun
    10. Tror faktiskt inte Lasse valde mig ändå. Dissad.
    Nåväl, klarat mig helskinnad ändå får jag väl tro.
    Och som sagt, ett vettigt träningsinlägg kommer snart. Håll ut!
    Puss!
  • Peppar inför Norberg

    God morgon!

    Det är ju lite småkyligt ute. Men jag är en envis jäkel som trotsar kylan, mensvärk och inväntar solen.

    För idag blir det skidåkning i Norberg! Med mina nya stavisar. Som jag har längtat.

    Så nu har jag tryckt i mig

    ägg
    vitt bröd
    ost
    tonfisk
    mer ost
    te med en bit citron i och en chokladbit till

    laddat Garminet

    kammat mig

    så nu bara en sväng förbi jobbet (där jag har delar av mitt sportförråd), byta om till skidkläder, på med blåvalla och sen ba köra!

    – 16 är ju ändå ingenting mot hur det kunde vara ute på landet när jag var liten. Och inte fick man sitta inomhus för det.

    Ha en fantastisk lördag nu!

  • Tadadatta ta ta ta tata ta ta

    Jäkla triathlon-Freddan tar fan musten ur en med sina brutala intervaller!

    nästan så att jag inte ens orka få ur mig nåt argt om knarkar-Lasse och hans kanylcrew på ett par timmar eller så

    Otroligt sjysst spinningpass i lunchas! känns nästan som om man cyklat därinne om ni hajar vad jag menar.

    Och så Pirates of the Carribean-theme
    Som jag och Valle snackade om igår, att tänk va sjysst om temat skulle köras på spinningen!

    Och så kom den.

    Och som vi körde! Länge sen jag hörde så många stön i salen…

    Det, mina vänner är cykelkärlek.

  • Petter och cykel och Jesus

    Läser om att Petter är en ny krönikör i det som vart Kadens men som nu heter Bicycling.

    Min spontana reaktion är följande:

    Sen läser jag att Alexandra Engen också blir krönikör. Jublar (på riktigt alltså, hon är en stenhård cyklist) och åminns den kluriga frågan på min cykelfests tipspromenad: “Hur gammal var Alexandra när hon fann Jesus?” (här är förresten hela quizzen för er som har tråkigt ikväll).

    skäms lite för mina associationer.

    och så måste jag prompt köpa den nya satsningen, så klart. Tänk, de kanske bevakar Vueltan när det är dags (till skillnad från Kadens, kan fortf. inte förstå varför).

    (bild på det ratade fikat är otippat nog snodd från fikasvettots webblogg)

  • Hejdå gasellen

    Hej.
    Då var det dags.
    Ikväll så kanske bestäms gasellens öde och hon blir en annan cykelflickas baby. Men först måste hjulen på. (vilken bike som kommer att ersätta henne i mitt racerstall återstår att fundera på) 
    Vemod (vi har ju haft så kul ihop) 
    men ibland måste man säga hejdå.
    ***
    OBS OBS OBS! Få inte för er nu att jag tänker sluta cykla. Eventuella strokeanfall tar jag inget ansvar för! Det är era tankar, inte mina. Försäljningen är bara ett naturligt steg i utvecklingen mot en något snabbare och lättare gasell. 
  • Djäkneberget

    hej.

    Bara litet bildurval av allt det vintriga jag vilade ögonen på under dagens lunchpromenad på Djäkneberget.

  • Dreggellistan, preseasonal

    Hej.
    Dags att på allvar börja drömma om vårsäsongen. Det är ju bara ett par månader kvar så. Tänkte ta och visa  er vad som står rätt högt upp på min önskelista (även kallad dreggellistan). 
    (det vanliga gäller: den som ger mig minst tre av de uppvisade pryttlarna i present får ansöka om min hand, annars går jag och köper själv och förblir ogift men jävligt snygg)

    #1. Dromarti Classic Race lvg-skor #2. Rapha Women’s Grand Tour lvg-handskar #3. Etxeondo Eder kortbibs #4. Specialized Women’s S Works lvg-skor

    #1. Café du Cycliste Maillot Michelle Moutarde cykeltröja #2. Rapha Team Sky blå yllemössa #3. Specialized 74 road lvg-skor #4. Dromarti La Grande lvg-handskar

    Vad gillar ni bäst?

  • One way ticket to the snow

    Tja! Så här spår SMHI att vädret kommer att vara i Norberg på lördag då jag har planerat in värsta skidturen. För er som inte vet vad Norberg är så är orten främst känd för:
    ett. Engelbrektsloppet (som jag förresten funtar på att köra i år)
    två. stället där jag pajade min rygg vilket i sin tur halvpajade min cykelträning under vår- och försommarsäsongen.
    Svinkallt, säger vissa. Alldeles lagom, trotsar jag.
    För jag måste ju testa mina nya alldeles söta kolfiberstavisar jag köpte idag! 
    (och förstås, paja benen ordentligt inför provturen på längdskrillex på söndag)
    Tack Valle för skjutsen till skidaffärn!

  • Hemmakur och snöpepp

    Hej.

    Nu har jag varit sjuk i dagarna två och knarkat Echinacea som en idiot. Älskar Echinacea. Tror stenhårt på dess verkan. Äter också ren vitlök. Skala, blunda, in i munnen, tugga sönder, tåras lite, och så ett par klyftor till. 
    Det har med andra ord inte blivit nån rejäl träning de här två dagarna (hade feber igår) utöver cyklingen till och från jobbet.
    Men idag fick jag en sån där oerhörd rörelse-urge och tog mig ut på en snöig powerwalk som varade i sju kilometrarna.
    Jag mår alltid så bra av att vistas ute när det snöar! 
    och snart kommer en kompis med bil och vi ska till Team Sportia där vi VCK-klubbmedlemmar har rabatt och så ska jag kitta upp mig på ett par nya skidstavar och kanske lite andra pryls (kan behövas nu när jag ska börja köra längdskrillex).
    Längtar till helgen. Då blir det heldagsskidåkning och heldagsskridskoåkning. Pepp!