Mors folksis.
Den hĂ€r veckan Ă€r inte vilken vecka som helst – den hĂ€r veckan Ă€r dagarna före och under Ă„rets episka vintercykelevent nĂ€mligen Basemile Snowdown fredag till söndag!
đ°đ°đ°
Basemile Snowdown som arras av CK BarriÀrs super explorer Hagen gÄr i korta drag ut pÄ att ett antal likasinnade fricyklister bor pÄ ett sagoslott i Sörmland och cyklar sina tÄr blÄ pÄ de ibland hÀrliga, ibland hemska (tÀnk skridskobana, tÀnk snö upp till knÀna, tÀnk hjÀlmlampan som gÄr batteritorsk, tÀnk vildsvin i vÀgen) men för det mesta fantastiskt fina vÀgar och ovÀgar. Och myser framför kaminen, lagar mat tillsammans och dricker förstÄs nÄgon god ale eller tvÄ för kolhydraternas skull. SÄ hÀr sÄg det ut förra Äret via Instagram.
Ser mysigt ut eller hur?
Faktum Ă€r att det Ă€r rĂ€tt jobbigt ocksĂ„. Trots att det fikas friskt och ingen hĂ€ngs av sĂ„ Ă€r det inga veklingar som dyker upp pĂ„ Basemile. Distanserna Ă€r lĂ„nga, dubbarna suger musten ur en och alla backarna och rycken likasĂ„. I Ă„r Ă€r vi lite fler Ă€n första gĂ„ngen vi körde sĂ„ chansen Ă€r stor att vi bli ett par gĂ€ng varav ett lite snabbare (typ coach Tony-ish snabba) och ett lite “lugnare” men oavsett hur det blir sĂ„ Ă€r det ca 352 km pĂ„ högst varierat underlag som ska cyklas/glidas/gĂ„s/tippas mellan fredag och söndag.
Det gÀller med andra ord att starta utvilad.
DĂ€rför lĂ€gger jag upp trĂ€ningen lite annorlunda denna veckan. Jag kĂ€nner sjĂ€lvklart av nĂ„got skumt i halsen (Ă„h lĂ„t oss hoppas att det Ă€r den klassiska “racehypokondrin” som spökar, jag fĂ„r inte bli sjuk igen!) sĂ„ jag kommer att rulla med nĂ„gra ökningar ikvĂ€ll. Imorgon fĂ„r bli veckans enda och tuffaste intervallpass, pĂ„ onsdag ska jag gymma ryggen och rulla igen. Inga cykelpass pĂ„ lokal, enbart pĂ„ hemmonarken. PĂ„ torsdag ska jag vila och packa förstĂ„s.
PÄ fredag klockan tio gÄr starten och om jag Àr pepp? Puss!
P.S. Vill ni lÀsa mer om förra Ärets Basemile sÄ finns berÀttelserna om dag ett och dag tvÄ hÀr. Dag tre verkar ha cyklats bort ty hittar ingen story.
8 kommentarer
TÀnk om nÄgot liknande fanns hemmavid. jag har ett sÄdant cykelsug just nu, efter att fÄ cykla distnas, eller vad som helst egentligen men jag kommer inte ut pÄ egen hand. Det Àr för mörkt, för kallt, för varmt etc etc.
Helena Enqvist har precis bloggat #52vardagsäventyr – Snöskor till Björnrikestugan
Ja det Àr tyvÀrr mycket sÄnt roligt som hÀnder nÀrmaste de större stÀderna (oftast Malmö och Gbg faktiskt). SÄ gÀller att passa pÄ nÀr det hÀnder! Du fÄr trösta dig med att ni till skillnad frÄn oss har mycket hÀrlig snö. Vi kommer att cykla i nÀstintill snöfritt och pÄ mycket, mycket is := Hoppas du fÄr nÄn bra distanstur i helgen iaf!
Vad kul att det Àr dags igen, nu vet jag vad jag ska överdosera pÄ instagram i helgen. HÄller tummen för noll förkylning och maxat bra cykling!
Elna har precis bloggat Löpning och konsekvens
Cool! đ Lycka till och ha det sĂ„ kul!
Svar: à h kan du inte Äka spark dÀr du bor? För att fÄ tag pÄ en spark Àr nog inte sÄ svÄrt :)
Jo, det har du rĂ€tt i! Det trĂ„kiga Ă€r vĂ€l att det aldrig Ă€r snö nog att bara ta den hemifrĂ„n ner till sjön, liksom. Utan dĂ„ mĂ„ste man frakta den med bil och dĂ„ blir det plötsligt ett stort företag :/ Men du har rĂ€tt. Ăr vĂ€l bara att köpa och ta ut nĂ€r det gĂ„r! :)
Vilket fint upplÀgg, ja minus dom blÄa tÄrna dÄ :)
Haha, tack och lov sÄ blir det inte sÄ kallt i Är :) Plus att man Àr förberedd med vintersulor & sÄnt.