• Hem
  • Klädguider för (k)alla väder
  • CYKELKONST
  • Mer CK än hos CK
  • Hem
  • Klädguider för (k)alla väder
  • CYKELKONST
  • Mer CK än hos CK
CX och gravelKatjas tips

Träna start! ?

av Katja 22 september, 2016
skrivet av Katja 22 september, 2016

21906199318_11de4fa488_o 22104119051_58c6defc14_o

Sekunderna före racestarten kan påverka mycket av racet.
Här, Tony och några andra i herrelit under förra årets Groopencross
(foto Jonas Wiking)

(melodi: If you’re happy and you know it)

När du fastnat vid rödljusen

träna start!

När de bygger om vid Slussen

träna start!

När du lagat kvällens punka

När du drömt dig bort om hunkar

När du tatt dig tre små klunkar

träna start!

När du vurpat före backen

träna start!

När du lånat toan på macken

träna start!

När du flugit över styret

När du kippat efter syret

När du bonkat uppför Muuren

träna start!

Att träna start är som att träna av-/och påhopp, eller kurvor. Det kan liksom aldrig tränas ofta nog. Det finns lite olika starttekniker men rent krasst så kan man starta ståendes (med ena foten iklickad) eller sittandes (med ena foten iklickad och skinkan på sadeln). Nu pratar jag alltså startlinjestarter här.

Under förra höstens träning lärde vi oss att starta sittandes och i år försöker jag att förädla den tekniken. Den passar mig bra, jag känner att jag får bra med kontroll och push då. Genom att sitta ner håller jag min dryga smått förlamande nervositet lite mer under kontroll också.

Starttekniken är ett eget kapitel som kan studeras mycket. Men om jag ska ge ett tips så är det helt enkelt att – TRÄNA START! Så ofta och så plötsligt (fast utan fara för din omgivning dårå) som du kan. Så är du mindre nervös, mer säker och har skaffat dig en fördel redan från sekund ett.

För mer startpepp – studera damernas och herrarnas starter i gårdagens Crossvegas-race! Puss.

0 kommentar
0
FacebookTwitterLinkedinEmail
Katja

Tävlings- och äventyrscyklist, ingenjör, kreatör, skribent och mamma. Hjärnan och hjärtat bakom CYKELKATTEN.CC - den värsta bästa bloggen om cykel, liv och kärlek sedan 2012. Gillar att cykla fort och snyggt på landsväg och i skog, cykelkultur, sina vänner och fantastisk musik. Och att få fler att finna och ta hand om sin inre cyklist. Tack för att du cyklar, läser och delar min passion.

föregående inlägg
Fyra och några till tankar inför Göteborgscrossen
nästa inlägg
Men jag är inte med i bilen.

Du gillar säkert också

När man får cykelfeeling x 3

Hell yeah RR! Äntligen racecomeback – äntligen Groopencross!

Crosscomebacken – yeahs and noes

Toppcyklistens bästa svar på CX-nybörjarnas vanligaste frågor 💥

Måndag och starten på cykelveckan (japp, nästan som på Lidl)

Ett axplock cykliga saker nu och snart att peppa för ★

Träning med nya ögon (varning för facefluff)

En dag så orkar man inte mer.

Hej veckan, här är du

Igår banfixade vi Groopencross!

Lämna gärna en kommentar <3 Avbryt svar

Kom ihåg mina uppgifter till nästa gång tack! (OBS spars endast i webbläsaren)

CommentLuv badgeShow more posts

Denna webbplats använder Akismet för att minska skräppost. Lär dig hur din kommentardata bearbetas.

Cyklistens överlevnadsguide i coronatider 🖤

Cyklistens överlevnadsguide i coronatider 🖤

Katja är en tävlings- och äventyrscyklist med lika delar helt okej elitklassplaceringar som nöjespoäng i bakfickan och i sikte. Hon är också uppdragsledare, cykelguide, frilansskribent, lat kreatör och mamma till världens gulligaste treåring.

 

Katja älskar sin Ivar, att äventyra genom livet med storögd tillförsikt, att cykla fort och njutbart på landsväg, cykelkultur, sina vänner och fantastisk musik.

 

Sedan starten 2012 är CYKELKATTEN.CC en omtyckt och stilbildande skattkista full av kunskap och inspiration för alla som vill upptäcka och utveckla sin inre cyklist och hjälte.

 

Tack för att du läser och delar min passion. Maila dina tankar till cykelkatten@gmail.com – jag svarar alla privatpersoner och seriösa företag.

Bloggarkivet

Kategorier

Stolt kreatör av CXSM2021

CK på Insta

Bon courage! Puss, Katja

Voilà, liknande inlägg:x

Gravel, punka, afterbike.

7 maj, 2021

Två stycken skogsrån och en knippe...

5 april, 2021

Landsvägspremiären som kom av sig men...

17 mars, 2021