Sekunderna före racestarten kan påverka mycket av racet.
Här, Tony och några andra i herrelit under förra årets Groopencross
(foto Jonas Wiking)
(melodi: If you’re happy and you know it)
När du fastnat vid rödljusen
träna start!
När de bygger om vid Slussen
träna start!
När du lagat kvällens punka
När du drömt dig bort om hunkar
När du tatt dig tre små klunkar
träna start!
När du vurpat före backen
träna start!
När du lånat toan på macken
träna start!
När du flugit över styret
När du kippat efter syret
När du bonkat uppför Muuren
träna start!
Att träna start är som att träna av-/och påhopp, eller kurvor. Det kan liksom aldrig tränas ofta nog. Det finns lite olika starttekniker men rent krasst så kan man starta ståendes (med ena foten iklickad) eller sittandes (med ena foten iklickad och skinkan på sadeln). Nu pratar jag alltså startlinjestarter här.
Under förra höstens träning lärde vi oss att starta sittandes och i år försöker jag att förädla den tekniken. Den passar mig bra, jag känner att jag får bra med kontroll och push då. Genom att sitta ner håller jag min dryga smått förlamande nervositet lite mer under kontroll också.
Starttekniken är ett eget kapitel som kan studeras mycket. Men om jag ska ge ett tips så är det helt enkelt att – TRÄNA START! Så ofta och så plötsligt (fast utan fara för din omgivning dårå) som du kan. Så är du mindre nervös, mer säker och har skaffat dig en fördel redan från sekund ett.
För mer startpepp – studera damernas och herrarnas starter i gårdagens Crossvegas-race! Puss.
