Månad: maj 2014

  • Ride of Silence – ljusets runda.

    2014-05-21 20.23.35 2014-05-21 20.26.03 2014-05-21 20.28.29

    Foton: Tony Carlsson

    Vilken magisk kväll, gårdagens Ride of Silence-kväll.

    Så himla många dök upp, trots Vårruset-jippot. Aeroracerfolks i snortajt, ståliskittade folks, Ride of Hope-folks, folks som aldrig cyklat i klunga förut, folks på tralla, folks på mtb och till och med en velonaut. Sedan hade vi förstås med oss dem som ville komma men som inte kunde – på grund av jobb eller andra åtaganden.

    Och sedan hade vi med dem som inte kunde komma för att de inte längre fanns alls kvar någonstans annat än i jordens samlade själ, våra hjärtan och i våra tankar och i våra rynkor och vackra grå hårstrån.

    Och sedan hade vi förstås publiken och staden! För en gångs skull såg vi till att inte ta bakgator utan cyklade prydligt och stolt genom de centrala delarna av staden – med hänsyn till Vårruset och de lättklädda kvällsflanörerna så klart.

    Kommentarerna och blickarna vi fick från stadsborgarna kändes för det mesta positiva. Vi slapp förstås inte undan den klassiska åh är det Tour de France ni kör?-kommentaren men annars var det mest åh, cyklister! och heja heja! vi fick höra.

    Jag tror det vart bra, detta med Ride of Silence. Även om anledningen är becksvart så blev stämningen fridfull, värdig och ljus. Vi syntes – alltså fanns vi.

    Tack alla underbara som deltog! <3

    P.S. Och speciellt ni som inte cyklat med klubben förut. Himla modigt av er att våga ligga i klunga – gå gärna med i Västerås CK:s Facebook-grupp så kanske ni hittar en tur som passar er!

    1. Ubbes stiliga celeste stålis bad om att bli fotad
    2. Vi väntar in “rödljuseftersläntarna” – alltså ser man typ hälften av alla som var med!
    3. Alltid lika stiliga Johan och Petri
    4. Foto: Eva Vicini, objekt: Katja & Eva
    5. Bästaste Grannen hade tänkt ut rutten och cyklade jämte mig längst framme
    6. Valle och Cecilia var härligt casual
    7. Avslutningen på Bondtorget innan fikat på Bellman

  • Tisdagsinferno, pollen edition

    Hej.

    Bilden ovan är inte ett sämre uttryck för min konstnärlighet. Men väl ett uttryck för hur jag såg på världen under gårdagens runda.

    Gladdes åt vädret precis som sig borde. Hade lite låg mojo i allmänhet, private shit och lite pollenkänningar, men rullade ändå ut eftersom jag skulle leda intervaller ihop med Valle då. Pigga folks, tänkte jag gör min träning, inga jättefarliga folks med så behöver inte slå knut på mig själv. Ligg med och mys och dra sedan.

    Väl ute på skerikevägen märker jag av rejäla symptom som jag i år lärt mig definiera som pollenallergi. Förutom att jag är allmänt slö och sirapstinn i benen så somnar jag nästan vid styret, näsan rinner, ögonen likaså och jag blir yr om jag inte koncentrerar mig till 150 %.  Sist jag var så yr var när jag var på softtur med Tony, då fick jag sådant yrsel att jag nästan ramlade av cykeln.

    Det är dags för lagtempointervaller och jag är så slö att jag har svårt att trycka på överhuvudtaget. Diverse saker rinner ur näsan och ögonen och jag blir rejält orolig. Jag släpper Grannen, Nisse och Kerstin och låter diverse cykla förbi. Tar mig sedan till samlingsplatsen ï Ramnäs och får smått förnedrande applåder typ yey, du är assvag men tog dig fram ändå. De skulle ba veta 😛

    Hursom så förklarar jag för folksen att jag inte törs ligga i klunga då jag känner mig satans yr och knasig idag, vänder och blåser på till Skultuna. Det börjar bli kväll och skönt och skuggigt. Stället mig vid korsningen, dricker lite, nyser lite. Efter ett tag kommer diverse klungor förbi.

    Merckx-Mats är sugen på att trycka på hem via Julpa så jag och en trevlig (för mig ännu anonym) meridaman hänger på. Det går finfint och jag ligger mest och myser och känner att läget börjar bli under kontroll, fast synen är blurry och hjärnverksamheten ligger på en solande amöbas nivå.

    Jag hatar pollen!

    asså jag skulle liksom kunna starta en sån där Vi som hatar…-facebookgrupp. Kanske starta ett enfrågesparti? BLÄ.

    Är rejält bekymrad. Vill inte behöva blurra ut var och varannan gång.

    Ni som lider av pollenallergi/-överkänslighet, vad brukar ni vidta för åtgärder? Förut testade jag Clarityn men då blev jag om än slöare.

    Stravagrejs:

  • Jag laddar om i motvind.

     

    Nackdelen med fantastiska helger som den som varit – med Engelbrektsrundan, stughäng, kvällspromenad och det gudomliga själs- och uteklimatet är att de tar slut.

    Likt den västmanländska motvinden som brere sig ut på de rapsblommande gärden tar vardagsslakmotan vid och bromsar upp mig något. Sänker kadensen. Och det är så himla många tramptag och det är för lite paris över det hela.

    Psykosomatisk baksmälla, det är vad det är.

    Äventyrsjunkie (eskapist?) som jag är tar jag ändå och tvingar mig själv till att ta det lugnt. Ha lite lugnt och vardagligt och liiite tråkigt.

    känner du igen dig?

    Jag biter ihop och laddar om.

    Sveper om från den extratajta klubbdressen till det mer vardagliga motionärskittet. På med vindisen. Min gamla hjälm på. Växlar upp. Ger motvinden en lätt puss och pekar fulfinger åt de fula fluffkajorna som okynnesbajsar på den tomma bilparkeringen jag sveper förbi på min kolfibersvarta cykel. Fluffkajorna, den platta parkeringen, ojämnheterna på orrestavägen, de långa mötena, tvättstugan, vädersnacket ja allt detta hör vardagsbalansen till.

    Jag är nyfiken på allt. Jag brinner för allt. Mina tankar hotar kväva mig ibland

    ja känner du igen dig?

    så jag välkomnar motvinden hur mycket den än tär på mig och formar mina ben. Motvinden förlåter alla tankar. Jag tar slut varje kväll och ibland tidigt på eftermiddagen också. Jag googlar på Stockholm Alpes billigast flyg men jag trycker aldrig iväg biljettbeställningen.

    Jag väntar lite till. Jag är för nyfiken på min egen vardag, den som låter mig ladda om i motvind.

    Hur laddar du om?

  • Ride of Silence – kom som du är och hedra dem som inte längre är.

    Hej.

    Nu är jag tillbaks från ett förstklassig cykelhelg uppe i det vackra Norberg. Jag har hunnit med massa cykelskoj och tänker förstås berätta allt för er.

    Men idag vill jag uppmärksamma en annan sak. I onsdags var jag med i tidningen. Här:

    Anledningen är tyvärr förbaskat tråkig. Alltför många cyklister far illa ute på våra vackra omsorgsfullt iordninggjorda vägar och den allmänna inställningen tycks vara att vi är ett irriterande släkte som är ute för att provocera och blocka snarare än för att ta hand om miljön, hälsan och njutningen. Alla tänker förstås inte så – det förstår jag ju med! Men det faktum att ett evenemang som Ride of Silence finns runt i hela världen – inte minst i Jönköping och i Kungsbacka – tyder på att behovet av påminnelser om att vägen är till för alla finns.

    Därför bjuder jag in alla er som bor i Västerås, i närheten av Västerås eller råkar befinna er i Västerås nu på onsdag den 21 maj, klockan 18.30 till Västerås första Ride of Silence-tur som utgår från Västerås Cykelklubbs mötesplats dvs. Djäknebergets parkering. Här är rundan som mäter ca 19 km så att så många som möjligt ska orka vara med.

    Konceptet är enkelt. Vi möts 18.30, delar upp oss i ett antal lagom klungor, går igenom ordningen och rundan och sedan cyklar, lugnt och tyst och värdigt, genom stadens viktiga gator. Vi syns, vi finns, vi minns, vi hoppas, vi är en del av staden. Du hittar den officiella inbjudan här. Läs mer om Ride of Silence – Worldwide här. Sprid ordet – engagera din cykelklubb du med. Det är första gången jag arrangerar Ride of Silence och jag är förstås något nervös. Men jag tror starkt på att det liksom förr eller senare måste bli bättre ute på vägarna, eller hur? Vi lär oss allihopa.

    Ställ därför gärna frågor till mig om allt som har med RoS att göra!

    Hoppas vi ses på onsdag.

    er Katja

  • Avhängd, still approachable

    Vad gillar ni röda Specialized på mig?
    (och jo, jag ska klippa av hängbanden på nya hjälmen, ser helt pucko ut jag vet)

    Alltså seriöst, vissa dagar är det softare att bli avhängd än andra! Igår var en sån dag. Ett gäng  inklusive Contis, Jimpan, 2 x elit-maifare +annat löst snabbgubbs samlades ute vid Fullerö GK för lite banrekning och

    MY ASS

    “tröskelintervaller”

    Frågar ni mig så borde vi delats upp i två (minst) gäng redan från början. Skillnaderna på nivån var lite för stora för att detta skulle falla ut väl om man säger så. Men visst, vi körde väl runt ett varv, jag låg sist i en kurva, var lite för feg, klassiker, sedan drog de på som tusan direkt efter kurvan och så var det kört. Matade på i fyrtio knyck ett bra tag men inte en chans. Nähäpp. Hörde efteråt att gubbsen hängdes av en och en och till slut så blev ju bara de fyra givna starkaste kvar. Visst, det är bra träning, det där med att mata tills man blir avhängd, men personligen hade jag föredragit lite mer ordnade intervallklungor redan från starten. Samlade folks som kör intervaller ihop är liksom bättre träning än en och en som får cykla dit den bäst vill.

    Men jag hängde inte läpp för det. Min inställning är liksom att försöka så gott det går, utmana mina gränser hela tiden etc. Eller okej då, jag hängde väl lite läpp, men tillräckligt kort för att inte nudda marken. Sedan blåste jag på, på egen hand ett tag till och njöt av kvällssolen.

    Idag peppar jag för norbergshelgen som stundar! Engelbrektsrundan och övernattning i gruvbyn tillsammans med bästa Periferigruppen och lite annat gott folk – för andra året i rad, nästan en tradition ju.

    Ska jag softa eller racea imorgon? Vad tycker ni?

    Puss.

  • Vaffö jag är född cyklist. Bonus: Musikhjälpen för helgen!

    fredagspepp mistress of suddig #selfie!

    Vet ni, jag tankesultanen Katja kommit på en sak! Jag är ju typ född cyklist. Alltså jag föddes ju med bägge nyckelbena brutna. Snabbläkt, märker inte av det nu etc. – men ändå!

    känns himla skönt att veta att man redan gjort sitt liksom
    peppar peppar
    ta i träskalle

    så, move on ⇓

    jag har kommit på en till sak!

    det var länge sen ni fick musiktips av mig. Så här får ni – CYKELKATTENS MUSIKHJÄLPEN FÖR HELGEN SOM KOMMER – great succé för alla smaker och sinneslag:

    noll. för dig som kittat upp dig nåt nåt nytt och känner dig himla vita-sockor-skinande-kolfiber-classy och sjukt snabb

    ett. för dig som är hemma sjuk och inte kan träna och det är synd om dig

    två. för dig som ska köra nåt ballt race och vill liksom peppa fett och grymt!
    tre. för dig som råkar va tjej och har äntligen upptäckt min blogg
    fyra. för dig som tar 66:an upp till Fagersta för att köra Engelbrektsloppet i Norberg imorgon!
    fem. för dig som helt enkelt njuter av solen som äntligen skiner på oss 
    sex. för dig som är nykär så att du knappt pallar andas
    Nu kör vi folks. Puss!

    P.S. För dig som har pollenkänningar finns det förstås ett speciellt ställe i musikhjärtat. Pollendisko! levererar än idag.

  • På Mallis är det för varmt för dystra sysslor!

    Hej.

    Den här veckan alltså, lika grå och humorlös som det här inlägget. Hoppas verkligen det vänder till helgen annars måste jag boka biljett Paris tur/retur omedelbums och det kommer att kosta mig dyrt.

    Jag är så himla, himla trött. Alltså konstant trött! Var är solen och den utlovade varma senvåren?

    Hade en sådan dag på Mallis nu senast. Vaknade och var sugen på precis ingenting. Himla varmt var det ute också och benen var stela som djupfrysta vandrande pinnar. Fast då hade vi ju cyklat på rätt så bra i ett par-tre dagar innan.

    Hemma hade jag stannat i sängen och ångestpillat i nåt musikprogram på datorn alternativt sovit bort dagen. På Mallis är det för varmt för sådana dystra sysslor. Speciellt när hela omgivningen kokar av försommarlivet!

    Så jag tog min numer klassiska Palma t/r-promis.

    En sån där promis då jag tvingar mig själv till att gå sakta sakta. Stanna upp och glo mot havet ibland. Le mot männen som flirtar med mig. Le mot kvinnorna som ler mot mig. Böja mig ner och klappa på fluffbollar till småhund många tyska invandrare har med sig i koppel. Stanna till vid nåt marint fik och bara sitta och dricka min café con leche. Sedan gå vidare. Stanna till igen, blygas lite för de vältaliga snopparna på de eleganta medlemmarna i pelotonen som stannat till och nu helt sonika kissar i buskarna precis vid stranden, ni vet där planen flyger lågt lågt innan de landar på flygplatsen några kilometer bort. Fortsätta gå. Låta tankarna komma, kika ut över bergen, leta som varje dag, hitta naturens skönhet och inget mer. Få ett plötsligt infall och ringa bästisen hemma i Sverige och hälsa att jo, det är bra här och jo, jag älskar dig och hur är det med nya magen? Glida in i staden, känna mig märkligt avklädd i mina kortkorta shorts och den ljusa kortärmade tröjan som mest framhäver cykelbrännan. Titta mer på hetsshoppande folks, återigen konstatera att fy så tråkigt det är att inte vara cyklist, hur står de ut?

    Hoppa på bussen som tar mig till hotellet per autopista. Känna rumpklibb mot det varma plastsätet. Dricka ur det sista ur specializedbidonen som ju är min bästa kompis. Gå sakta uppför hotellets trappa, in på rummet, sval dusch och sedan plötsligt byta om. Vadå en dag utan lycra? Aldrig, aldrig. Komma på att det är bara någon timme kvar av Flandern runt som ju visas på det holländska cykelcaféet precis vid cykeluthyraren på hörnet. Dra på sig cykelkläderna ändå. Cykla fint i en halvtimme och landa sedan på caféet med en kall i handen. Se några andra klubbkompisar ramla in och kika på de sista kilometerna tillsammans. Se Fabian vinna loppet, konstatera återigen att han är den mest kompletta cyklisten i modern tid.

    Återvända till hotellet, brakmiddag på det och sömn omedelbums.

    Ikväll kommer vi att provköra intervaller på Barkarölinjets tänkta bana. Ni kommer väl och kör med oss den 12 juni?

    Puss.

     

  • Hunden i benen, djävulen i sinnet, well well.

    Sånt man slipper om man kör välordnad motionslopp vars rutt nån tänkt igenom.
    Misstänksam skylt.
    Sämst slutledningsförmåga. Total ovilja att cykla tråkväg tillbaka.
    Ska vi vända och cykla tillbaks Katja?
    NÄ! Vi kör!

    Det här går ju helt ok… Bara fyra km kvar…
    P-P-P-PUU U U NK K i lurarna

    FYRA km av DETTA kvar?
    (vägen jag hamnade på när jag skulle ta en för för
    okänd genväg hem till Arenal på Mallis. slutade med att jag ömsom cyklade,

    ömsom bar på racern i ett gäng km…)

    Fasiken, kroppen som träningsnarkoman alltså. När jag pluggade festade jag jämt typ, och ändå hann med plugget (för det mesta), träningen (för det mesta) och massa annat och inte var jag trött heller! Nu liksom. Festade i lördags. Rätt så all in i och för sig, men ändå. Händer så sällan nuförtiden. Himla skönt. Befriande dekadent. Totalt osportsligt. Och självklart kände jag av det i kroppen till och med igår kväll när jag ledde intervallpasset med klubben. Visst det var liksom långt ifrån det mest ansträngande intervallpasset jag varit med om, snarare tvärtom, men samtidigt så hade jag inte kunnat prestera nå vidare om saken var allvar om ni grejar. Fördelen (och träningsmässigt, nackdelen även om den är försumbar mot den glädjen man får av att få träna med massa grymma folks) med att vara ledare är just att man tappar lite ansträngningsnivå eftersom man måste vänta in och hämta in och snacka och stötta och peppa folks hela tiden. Igår var det rätt perfekt, benen var smått slöa likaså sinnet. Då passade ju det bra att inte hävda sig alltför mycket. Drog ändå lite för mycket för att ens bry mig om att försöka vinna den spontana slutspurten. Imorgon blir det på’t igen fast lite tuffare då, då ska det rekas banan som ingår i Mälarcupens linjelopp. Intervaller utlovas då med, super.

    Idag tänker jag vila hårt och ihärdigt med en promenad. Sedan ska jag försöka peppa kroppen inför Engelbrektsrundan på lördag. Jag har noterat ett tråkigt drag hos mig nuförtiden. Jag är inte alls lika pepp inför motionslopp som inför tävlingar. Fast det borde nästan vara tvärtom eller hur? Motionslopp är ju liksom vackert, trevligt, socialt och så ingår det bulle och saft och hamburgare och kanske någon glansig medalj i priset. På tävlingar får man mest frysa och sedan tugga fradga med jagad blick i en timme för att inte komma sist alternativt klappa sig själv på axeln och säga well well, du körde i alla fall runt Katja!

    fast nu är jag mest larvig. Det är ju (delar av) Periferigruppen <3 jag kommer att köra Engelbrektarn med. Och då kan det inte bli annat än succé.

    Ska ni köra nåt skoj lopp ihelgen?

    Puss.

    Och nej, det slutade inte med nyasfalterat paradis.
    Det slutade med en mil sämst asfalt ever (okej, nästan ever iaf).

    och nej, jag såg inga utrotningshotade safaridjur.

  • Cykelfeminism, maj edition

    Hej. Idag vill jag starta en ny pepp tradition. Voilà – majmånadens cykelfeminism är här och peppar oss till en mer jämställd cykelvärld. Vi kör ↓

    Strada <3

    ett. Denna fantastiska artikel om Alfonsina Strada – kvinnan som ensam körde 1924-års Giro d’Italia och som fick stå ut med fett mycket skit, inte minst från sina (tyvärr mindre vetande) medsystrar. Låt mig påminna er om att Girot idag enbart körs av män; damernas motsvarighet går samtidigt som männens Tour de France vilket innebär… ja, ni kan ju lista ut precis vad det innebär för loppets tittarsiffror. Hur som:

    She taught herself to ride at 10 and won her first race aged 13, earning a pig for first prize. In 1911 she broke the women’s speed record set six years earlier by Louise Roger. She clocked 37 km/h on a 44-pound single-geared bike; multiple world champion Marianne Vos now rides a 17-pound 10-speed carbon frame. Alfonsina’s record stood for 26 years.

    Fantastiskt. Självfallet slutade det hela med att fru Strada inte fick köra om Girot eftersom det plötsligt förbjöds för kvinnorna att köra loppet. Men ändå. Who’s the original Cannibal baby?

    två. Detta tänkvärda inlägg från Damklungan-bloggaren aka Crescent Dare-cyklisten Tina Levin. Tina menar på att det tyvärr ofta är vi tjejer som pga. avundsjuka, svartsjuka eller andra faktorer sätter pinnar i våra kvinnliga medcyklisters hjul – inte minst genom att kritisera och nedvärdera vissa beteenden.

    Så tjejer; sminka er, dra ner dragkedjan, flirta…Gör vad ni vill. Ni kan trampa lika fort för det. Ni andra; tänk efter vad det är ni egentligen krigar för, tjejer… Jag garanterar er att det inte är den tjejen bredvid som är skuld i att ni inte får den uppmärksamhet som ni och sporten förtjänar. Det är helt andra trådar vi ska dra i där.

    Även om jag inte håller med det i bloggen ett par gånger förekommande påståendet om att feminism är att vi ska vara “likställda männen” (det är lite mer komplicerat än så eftersom man ju förstås kan vända på påståendet etc.) så håller jag med Tina i saken. Att missunna någon hennes färdigheter pga. nåt slags moraliserande är bara så himla småsint bakåtsträvande.

    Inför förra #womens100 – då vi självklart blandade ihop datumen och körde en dag för tidigt
    (dan efter bakiskörde jag den på egen hand för stravandets skull liksom)

    tre. Det faktum att Raphas #womens100 har blivit en populär tur runt om i Sverige! Jag har ju kört turen ett par år nu och ser med glädje att det här och var på Internet snackas om det och görs reklam för lokala turer. #womens100 är så klockrent. Kvinnor som gillar att cykla samlas och cyklar ihop. Utan vare sig klämkäcka goodiebags eller onödiga prefix. Ren cykling och så lite Strava på det. Stilrent. Stockholmsvarianten i år är extraspännande då turen kommer att utgå från och sluta vid det nya Arkitektur- och designcentrum (gamla Arkiketurmuséet) mitt i vackra Centralstockholm. Helst kör jag dock turen med bästa Frida uppe i Sandviken, hoppas vi får ihop det i år igen <3

    fyra. Härligaste cykelbloggares aka elitcyklistens Sophies krig för DamElit-tävlingen under Halmstad 2:dagars. Av massa mer eller mindre lama skäl – t ex att “damerna cyklar för långsamt” (ja ni fattar ju själva) så beslutade organisatörerna att ställa in tävlingen… enbart för damelitklassen, trots att en hel del tjejer peppade för att racea den. Börja läs här alltså. Sophie lät inte saken vara utan kontaktade SCF. Och det vart ju positivt. Dock inte tillräckligt för att tävlingen skulle köras av dameliten i år. Men ändå. Döm själva här.

    fem. Att kvinnor inom cykling äntligen kan ta betalt för sin kompetens. Det fantastiska initiativet SHE RIDES vars medlemskaps motto är: “Alla kan vara med i She Rides. Oavsett nivå eller genus. She Rides vill hjälpa och stötta alla att cykla” är ett bra exempel. Grymma kvinnliga cyklister som erbjuder coaching, kurser och cykelglädje till motionärer mot en summa som motsvarar ett par nya shimanopedaler och inte mer. Visst är det fint och mysigt med frivilligt arbete – men jag tror starkt på att ta betalt för kunskap är rätt väg att gå för att kvinnlig cykelkompetens ska tas på allvar. Spana in SHE RIDES-gruppen på Facebook. Ett annat liknande initiativ är Team Sky Blue med världsmästarinnan Susanne Ljungskog som frontfigur och “dragplåster”. För vissa kan nätverk som SHE RIDES och Team Sky Blue te sig som lite väl kommersiella med rabatter, sponsorer och allt – men kära någon. Cykelsporten vore ingenting utan kommers – bara den är sjysst och på rättvisa villkor och matchar väl våra teamkläder.

    Kom gärna med egna förslag på vad jag ska ta med i nästa månads CYKELFEMINISM! <3

    Puss.

  • Perfekt måndagsrunda

    Foto: Tony Carlsson

    Ni vet vissa rundor, då kraven är obefintliga, vinden knappt blåser, ingenting gör ont och omgivningarna är pittoreska? Gårdagens sköljrunda var skolexempel på en sådan runda. Johan, Eva och Contis kom till mig vid sex och sedan rev vi av fem glada snacktempomil på de mindre vägarna. Alltid lika trevligt att cykla med Eva, stark och tålmodig och med rejäl glimt i ögat.

    Förresten måste jag skryta lite. Igår tog det mig typ knappt några försök alls innan kontaktlinserna satt på plats! Jag blir alltid lika stolt över mig själv och känner mig lite extra seende. Världen har blivit så mycket färggrannare sedan jag börjat använda linserna! Nu vill jag typ aldrig cykla i vanliga glasögon igen. Så småningom lär jag övergå till såna där månagslinser. Verkar så himla smidigt!

    Ikväll leder jag intervallpass men innan det ska det hinnas med en liten tidningsintervju.

    Puss!