Tre grundläggande träningsråd för dig som är ny inom landsvägscykling

Hej. Fler och fler syns vi ute på vägarna – landsvägscyklisterna. Både för att det är vår, men också för att det är allt fler som har upptäckt tjusningen i världens bästa sport™. Som gruppcykelledare sedan ett gäng år tillbaka möter jag en hel del nya cyklister. Tipsen till de nya är många men här är tre grundläggande träningsråd som jag tror starkt på att följa om man är ny. Som en bas, liksom. Varsågoda och superduperlycka till! ett. Träna på att cykla genom staden. Förlägg gärna dina rundor så att de både börjar och slutar i staden. Även om vi känner oss … Fortsätt läsa Tre grundläggande träningsråd för dig som är ny inom landsvägscykling