Hej hej. Eftersom jag inte hinner blogga något under fredagskvällen så har jag tidsinställt en sån där blogglista att roa er med. Fullproppad med roliga länkar och musik så klart. Tycker om er <3
Min idrottsbakgrund: Jag är en sån där klassisk “idrottat som barn – slutat som tonåring – återupptagit som vuxen”-person. Men i grund och botten är jag faktiskt (junior)simmerska. Om det och min kärlek till vatten kan ni läsa i det här inlägget (bonus: brud i bikini!)
I mina öron när jag tränar: Beror på vilket humör jag är på! För längre, alpina klättringar passar ju lite segare, sexigare musik alldeles utmärkt. Korta backar kräver sin rock’n’roll. Kör jag spinning / jympa så är det förstås “fitness dunka-dunka” som peppar mig bäst (simpel kvinna). Springer jag så varvar jag synth / elektro / techno (asfalt) med punk / modsrock (terräng) och sånt. Långpass på skidor funkar bäst med ska och reggae, tro’t eller ej! Stretchar kör vi till ljud av någon i stil med herr Young.
I min träningsväska: Kör förstås aldrig nån väska när jag cyklar (även om jag funderar i att ändå investera i en sån där Marmot Kompressor-rygga, för att slippa kånka med mig den vanliga ryggan de få gånger jag tvingas transportera stuff, typ när man flyger Ryanair och sen ska cykla dit man ska bo). Vid inomhusträning, kör standardrygga alt. IKEA-kasse dit jag trycker in allt jag känner för. Men här är sakerna som brukar finnas med
- ren men gammal, svettig handduk. Byter sällan handduk! Gör ni?
- lås med nyckel på gummiband som i sin tur sätts på
- …vattenflarren!
- mascara – att svettas är ingen anledning till att inte bejaka estetiken
- extrasockor för sånt kan man ju inte slarva med
- hårkam
- tvål.
Ja, som ni ser så är jag inte direkt nåt unikum när det gäller väskinnehåll.
Favoritmuskel: Typ sån som finns i benen och sen sån som finns i magen så att det blir “bål”, kan väldigt lite om anatomi och skäms inte över det.
Mål med träningen: Eskapism, kroppskontroll, endorfiner och så småningom, höga placeringar på de tävlingarna jag får för mig att delta i, vad annars?
Favoritövning: Såna där rygglyft där man typ “ror” med armarna. Drar så jäkla skönt i ryggen! Annars, allt som är dansant och jävlas med benen.
Favoritmat efter träningen: Egentligen, “elvismackor”. Recept kommer, jag lovar, men jag misstänker att ni förstår att det handlar om bröd, ägg, fett, ost, mer fett och så kött på det.
Mina inspirationskällor (inom träning): Enkelt, alla de som cyklar / skidar snabbare och är snyggare träningskittade än jag. Får mig att träna hårdare och lägga mera cash på high end-prylar. Enkel ekvation!
Då tränar jag allra helst: Alla tider på dygnet duger förstås, men inte mycket slår morgonträningen! Om inte annat så för svalkan och den förestående frullens skull.
Mitt bästa kosttips: Ät vad fasiken du vill med gör det med måtta. Skippa dieter och light-prylar och tjafs utan räds inte ordet lagom. Enda gången lagom funkar bra är ju faktiskt i kostsammanhang.
Mitt träningsmotto: Träning, punk och kärlek. Vad annars?
Hälsa för mig: När jag typ, känner mig pigg och frisk? Har varit rätt så sjuklig under min uppväxt så är glad för varje icke-förkyld månad jag får. Annars ser jag helst mina nära och kära friska. Känns på nåt sätt viktigare än mina åkommor.
Min favoritfrukost: Tänk hotellfrulle extra allt. Och så bums i säng och softa efter det! Frullen ska ju egentligen helst komma efter ett hårt, uttömmande cykelpass ute i den friska morgonluften. Nice!
Så sover jag: Alltid naken, med massa kuddar, rena sängkläder (byter störtofta) och så ingen jävla mysmusik att somna till. Mörkt och tysk skare va! (i tält sover jag dock helst innerst så jag hör gräset och de små insekternas kurranden men tält är tält)
Finns det någon träningsform som du är nyfiken på att testa? Mm, velodromcykling. Snyggt, enkelt, snabbt och allmänt tjusigt.
Detta tränar jag allra helst i: Merinoull, läder, Rapha, tajt och sånt som innehåller randen.
Den något modifierade listan är snodd av Dessi som driver den kanske stiligaste träningsbloggen jag känner till (och att hon dessutom gillar synth gör ju inte tjejer mindre cool i mina ögon).
DEL II kommer förstås när ni minst anar det.
Skål!
