tröskelintervaller

Ihopkrupen och kall efter årets sista lvg-runda
för tre veckor sedan
– vilken kontrast till värmeböljan inomhus!
Längtar till distanshelg nästa helg.

It finally happened
Happened
It finally happened
I’m slighly mad.

Nädå, ingen gammal skåpmat här inte.

Istället:

Råkade köra spinning igår – för första gången i höst! Benen var rätt så paj efter måndagens övningar på gymmet och på löpbandet så min tanke var mest att rulla ut till glada hitz och jag hade inte hunnit ladda lamporna. Så, drog till F&S. När pulsbandet åkte på satte ragedjävulen igång och peppa mig till hårdkörning så jag kunde förstås inte låta bli att förvandla det annars glada studspasset (ni vet, F&S-spinning) till en grymt fin tröskelintervallsorgie. Tror dessutom jag väckte lite anstöt som kastade plagg efter plagg. Även om jag som vanligt satt längs bak (inge kul att sitta framme och förstöra de normalfuntade motionärernas mojo genom att vägra jumps och “tvåan”) så var det ändå förbaskat varmt. Nu ömmar rumpan efter de hemska sadlarna. Jag har en teori – jag tror F&S kör med flit med hemska sadlar för att få folks att resa på sig lite under passet. Men såna som jag, nej nej. Där sitter såna som jag och nöter och sen så får vi gå runt och ömma dan efter. Skyll oss själva. På tal om oss så var det kul att se några klubbkompisar till där. Som förmodligen också ömmar järnet idag.

Har en teori här med –

– det ömmar för att vi ska resa oss och stå när vi jobbar istället för att bara sitta ner och förfalla. Upp med skrivbordet nu, så ja.

Nästa vecka kommer jag vara en trainerägare! Åh så spännande, nyårsafton etc. Men först – Jumpsterdam. Puss!