Cykelkatten

Afterbike, afterglow

springa

Between the ridesTrailrunning

Med gnistor i löparskägget

av Katja

God morgon mina små kultingar! (jo jag har tittat för mycket på Greta Gris, erkänner) Nu har jag sprungit två gånger på en och samma vecka. O m g. Cyklisten liksom. Men vad göra när springa är den enda träningen en hinner med vissa dagar (eller dagraddor till och med)? Jag springer förstås nästan aldrig asfalt. Fy fan så trist det är att springa asfalt. Man kommer ju ingenstans och så är det hårt. Måste jag springa ett asfaltsparti så springer jag på gräsmattan bredvid osv. Igår blev det ett gäng stadsnära mtb-stigar. Vattensjukt och slabbigt och rätt så underbart. […]

Fortsätt läsa
Allmänt om träning

Oh these October runs

av Katja

Vad göra de köriga dagarna då det känns som att tiden inte räcker till till träningen, nöjen, varandet? Yes you know my answer – och det är att ta sig tiden förstås. Skitläskigt minuterna innan (stresshjärnan ba men hinner jag, jag tappar ju en timme bla bla) – – men plötsligt ack så lugnande efteråt. Har förresten märkt att just löpningen har en enkel och lugnande effekt på mig. Har faktiskt funderat på denna skillnaden mellan cykling och löpning. Ett cykelpass kan jag aldrig veta utgången av. Bortsett från det obligatoriska endorfinpåslaget någon gång under passet så kan jag komma […]

Fortsätt läsa