lunchträning

Morgon! En lunch må kännas som ett hopplöst kort stycke tid men misströsta inte – det är ett finfint tillfälle för att rasta benen, cykelmässiga hjärnceller och så själen förstås. Perfekt för oss med något ont om tid så här till vardags. Ingridienser Huskattips: Lägg fram kläderna redan dagen före/tidigt på morgonen, se till att ha preppat cykeln då också. (minst) en raskt pålycrad cyklist (minst) en lämplig cykel Gnaget was here sedan förra årets crossäsong ser man. ett lämpligt naturskönt ställe med gräs/grus/sand och minst en kulle i närheten – i mitt fall, den gulliga småjobbiga lilla Kallecrossen-banan trehundra […]