Cykelkatten

Afterbike, afterglow

kom

Allmänt om träningCykel

Åt pipsvängen med pepptvånget.

av Katja

Fast det där med att lera ner sig är ett undantag. Du måste testa det. Vad dina solskenspolers än säger. Cross är liksom essensen och så får man ett härligt tomt face efteråt :D God morgon folks! En sak slår mig om och om igen och även om tanken riskerar bli ruggigt impoppis i de peppare träningskretsarna så måste jag ändå få ut den. Helt seriöst – måste man alltid peppa sig själv och och andra till att göra sånt som tar emot, fast det tar emot gång på gång på gång? Vad fan finns det för nytta med det, helt ärligt? […]

Fortsätt läsa
Allmänt om träningCykel

Träningsplaner v 10!

av Katja

God morgon! Idag får vi semla, FETT :-D Längtar redan! Usch, fattar inte vad det är med lill-kroppen den här veckan. Förra veckan kände jag mig superpigg trots överjobb & diverse – gick upp halv sju varje morgon. Den här veckan får man nästan dra mig ur sängen. Igår unnade jag mig (eller främst min rygg) en dags vila efter den superfina cykelhelgen som varit. Min rygg befann sig i smärre chock efter att åter sitta i racerställning efter vinterns mtb-höghusande. Så den är förlåten men behövde lite liniment och stretch och ro och en god historisk thriller av herr […]

Fortsätt läsa