Cykelkatten

Afterbike, afterglow

kallecrossen

CX och gravel

En nytränad cykliststjärt är en salig cykliststjärt

av Katja

Trivs aldrig så mycket med mig som när jag cxar Tjo från X2000 till Sveriges framst… framsida! Älskade Göteborg ♥️☂️🐠 Målet är teknikträff för oss bolagets uppdragsledare. Det blir super det. Men orka snacka jobb när vi kan snacka cykel. Och stjärt. För aldrig är det så skönt att sitta still – länge, som man ju måste på tåget till Göteborg – som när man har en rejäl dos cykelträning i kroppen.  Speciellt för en annan som har straffats med både en allmänt rastlös kropp och WED/RLS-sjukdomen i extremiteterna på det. Supercykelparet <3 Igår körde vi alltså höstens första #crossnextdoor-intervaller […]

Fortsätt läsa
CykelKatja tävlar

Hej veckan, här är du

av Katja

Null cykel, dock kungligt flanerande, fika och improvisationsteater i Skultuna igår (pix Jonas) Hej måndag, kortiskoll på cykelveckan min: * crossrull med Jonas idag – lapa sol rulla in benen inför veckan! * crossteknik i Gropen imorgon * crossintervaller på Kallecrossen på onsdag * ev. lugnare cross-/lvg-rull på torsdag * före tävling-vila på fredag * tävla i Falu-crossen (aka Hagströmska CX-pokalen) på lördag * speaka under/tävla i Groopencross på söndag. Vi är nu 16 damer anmälda – men lite väl få i elitklassen. Kom igen folks, det blir episkt lovar jag er. Kul va? Nu skrider jag till måndagscykelverket. Vad gör […]

Fortsätt läsa
CX och gravel

Äntligen lera!

av Katja

Vi har haft en fantastiskt höst hittills, det ska jag inte säga något om. Torr, varm och med många härliga soltimmar. Och som vi blivit bortskämda märkte jag igår då vi rullade ut på kvällen och så började det regna och vi nästan sammanbistrade innan vi hamnade uppe på den av skogen skyddade, självdränerande rullstensåsen. Fördelen med den torra varma hösten har också varit att jag inte blivit sjuk lika ofta. Det beror kanske även på att jag har blivit bättre på att äta, byta om till torrt och verkligen vila mellan varven men också för att jag inte behövt cykla […]

Fortsätt läsa
Allmänt om träningCX och gravelCykel

Kallexxx, kurvorna och krutet.

av Katja

Stockholms SM-crossbana bjöd på en hel del kurvor – de flesta sköna och lättsamma (iaf de på gräset). Tänk om benen funnits där också… (Vykort: Erik H) Haha, igår gjorde jag min första vurpa ever på Kallecrossen. Vi körde våra (numera) traditionella tisdagsintervaller och efter att noggrant instruerat Eva om att våga testa vrida på styret när man ska upp ur en tight hårnålare så gjorde jag just det – vågade vrida styret fast kanske lite väl raskt och drastiskt. Grabbarna kom bakom mig och jag kände mig pressad och gjorde misstaget och vurpade. Det gjorde knappt ont och jag […]

Fortsätt läsa
Allmänt om träningBetween the ridesCX och gravelCykelLivsstil

Kalle, räven, oljan och andra updates.

av Katja

Jean-Michel och den sena höstens mörkblå tassar. Idé John 9, hantverk Katja 29. Hej. Lunch, en liten andningspaus, tänkte dra lite smått och gott för er nu när jag inte riktigt hinner uppdatera lika ofta som brukligt. Så att ni vet att jag lever ungefär. I tisdags körde vi intervaller på Kallecrossen och det gick riktigt bra. Jag körde åtta stycken, två uppvärmningsvarv (läs de jobbigaste varven pga. den obligatoriska prologhostan, den ojämna pulshöjningen, varken kall eller varm och sånt uppvärmingsaktigt) och sedan sex kvalitativa varv. Att man kan bli så trött på att köra runt runt på en gräsbana, som förvisso […]

Fortsätt läsa