Cykelkatten

Afterbike, afterglow

intervaller cykel

Katja kör landsväg

Rule #666: If you are out riding in bad weather, it gives you a wetass.

av Katja

Notera de lila fingrarna. Köldskador? Trodde jag först *screamemoji* Men nej. Färgen från skinnhandskarna! Hej hej det kommunala avloppsnätet, we love you! Fartglad idiot cyklissa Äsch, det är ju lite som Mange säger: det man inte har i huvudet får man ha i benen. Eller som min farmor säger: känns det mycket i huvvet så känns det mindre i benen. Apropå vadå? Jo det där med att kanske inte riktigt klä sig rätt för vädret. Fast egentligen gjorde jag ju det igår när vi skulle köra långa intervaller. Jag hade succékittet närmast kroppen: bibs sportbehå armvärmare pulsband yllemössa ovanpå: underställ – under […]

Fortsätt läsa
Allmänt om träningCykelMätta cyklisten

Mars första träningsvecka och mumsbonus.

av Katja

*Mätta cyklisten-bonus* Basilikasmörisar för hungriga rackare Du behöver: Smördegsplattor (2/hungrig cyklist) Olivolja, extra oskuldsfull Salt Peppar Färsk eller fryst basilika Så här gör du: Tina upp plattorna. Smeta ut olivoljan och basilikan. Strö på salt och peppar. Rulla croissant-ish och in i ugnen. 220 grader i ca 10 min. Färdigt! Drick kall Cola till. Hej. Nu är jag tebax hemma i Västerås. Ett tag till i alla fall – i helgen vankas det Stockholm och lillebrors födelsedag men tänkte hinna med en vecka innan söndagen. Vad händer nu i veckan, träningsmässigt sett? Jag tänkte faktiskt ta det så lugnt och rutin-ish som […]

Fortsätt läsa
Livsstil

Lite måndag.

av Katja

Duktig och dricker vatten i finglas på kalaset i Linköping jag var till i lördags. God morgon! Det är måndag och underbar fluffig snö faller ner på marken. Såg inte en gnutta asfalt på cykelvägen imorse – men massa is däremot. Vilken tur att jag är en jäkel på att ratta damtrallor genom vilken terräng som helst faktiskt. Vad gör det om man vurpar lite snyggt ibland – det är ju ändå mjukt på marken? På tal om mjukt så blir det mjuk inrullning på trainern ikväll innan jag får dambesök – den nya marknadskommittén håller sitt första riktiga möte. Tänkte […]

Fortsätt läsa