gymapp

Mitt gymmande fortsätter (och gör det förhoppningsvis hela vintern och våren ut)! Igår körde jag och coach Tony ben och bål. Jag började med att ro upp pulsen och sedan gick vi direkt på upphoppen. Det tog ett tag för skallen att få in upphoppstänket (man måste vara ruggigt koncentrerad annars kan man slå i benen!) men sedan gick det fint, även om jag inte vågade hoppa alltför högt. Men benen kändes spänstiga och ett av årets gymmål blir förstås att öka upphoppshöjden successivt. Tydligen ska man inte sikta på att hoppa många gånger utan på att hoppa färre men […]