Se så fin vår Vasaparken var för bara några dagar sedan. Nu är det kallt, ruggigt kallt ute. De torra prassliga löven har förvandlats till stadscykelfientlig halka och ljuset… det är till för de lediga. Jag kämpar på, snart är arbetsbördan något mindre. Puss, vi hörs kanske imorgon och då ska jag berätta lite roligare saker.
november 2016
Hej. Bästa grejen med Facebook är förstås att man kan organiseras och smidigt planera och spana efter roliga saker. För oss cyklister finns det en hel del bra grupper – och här är de där jag oftast hänger. Voilà!
? Eftersom cross är en naturlig del av höstlivet och eftersom jag tävlar för VCK i cross och arrangerar Groopencross så är det förstås här i CX Västerås som jag hänger som mest just nu. Precis som ledordet Vi är CX Västerås antyder så är vi ett välkomnande, glatt gäng crossies (och crossies to be) som planerar och diskuterar våra träningar och tävlingar. Gruppen är öppen för alla som gillar cross i Västerås.
? Och på tal om cross så är gruppen Tjejer som tävlar i CX något för kvinnor som antingen tävlar eller tänker tävla i CX. Jag startade den här gruppen som ytterligare ett steg i min lilla mission att få fler damer att börja tävla, inte minst i cross. I år är klungan större – i alla fall på seniorsidan vilket är hur kul som helst. Min förhoppning är att klungan växer mer och mer. Så ni damer som gillar CX – gå med och inspireras av glada amatörer som jag och av rutinerade proffs som Åsa Erlandsson, kolla efter skjuts eller lägg upp någon inspirerade bild eller videolänk.
? Vi som älskar landsvägscykling är en stor och härligt blandad grupp där alla oavsett nivå och ambition diggar cykel genom att skriva om precis allt som har med asfaltsnötandet (och lite CX) att göra. Det är faktiskt enda gruppen där jag postar mina blogginlägg på Facebook eftersom jag vet att det kryllar med openminded folks som står redo med tips och egna erfarenheter (och egna blogginlägg, de som bloggar i alla fall). För den som föredrar MTB finns en motsvarande grupp som heter ALLA VI SOM ÄLSKAR MTB! (hehe)
? När vi ändå är inne på landsväg så är ju jag racertid en av VCK:s cykelledare. Ledarkåren är ett gäng grymma osjälviska individer som sliter hårt för att skänka cykelglädje och överföra säkerhetstänk till klubbens cyklister. Och även om det ibland uppstår lite meningsskiljaktigheter så är målet detsamma. Vet ni förresten varifrån idén till headern i vår grupp VCK Ledarkoordinering kommer? Från Nicktuna-korset – ett ställe där jag och Valle stått flaggisar ett par-tre år under Anundsloppet. Där finns det en stolpe med raden Gå ej nära nedfallen ledare. Perfekt slogan för ledarkoordineringen aight? Förresten så är det hur kul och givande som helst att vara cykelledare.
? Innan vi lämnar Västerås så är den här gruppen något för alla som bor i Västerås och tävlar (oavsett disciplin, även om det har blivit främst landsvägare som hänger här). Det främsta syftet med gruppen är att planera och diskutera raceinriktade träningar och tävlingar. En grupp för alla västeråsare (och de med västeråsanknytning) med licens, det är vad gruppen Västerås Tävlingscyklister är helt enkelt.
? Nu drar vi till Stockholm, min andra hemstad! På landsvägssidan har jag sedan förra våren äran att tävla för det grymma nystartade stockholmslaget CK Valhall Damelit. Hittills har det mest varit Eva, Jessica, Tove och jag som varit aktiva (Thérèse har ju jobbat utomlands och tyvärr inte kunnat vara med). Med det nya året väntar nya mål och utmaningar men en sak är säkert – det kommer att gå cyklas väldigt snyggt, ytterst fort och med vinsterna och bra placeringar i sikte. Gruppen är av naturliga skäl hemlig – men tro mig, ni kommer inte att missa oss på tävlingarna och jag kommer att skriva mer om laget ju närmare våren det lider.
? Det grymma med CK Valhall är att det är en uttalad tävlingsklubb. Typ alla som kan tävlar vilket gör att stämningen verkligen doftar tublim och bromsbelägg och alla vill exakt samma sak – att utvecklas på sina villkor och göra sitt bästa och ha det trevligt ihop med andra likasinnade på köpet. Här i tävlingsgruppen är det träningar och race och resor som står i fokus. Läs mer om CK Valhall här!
? Gruppen Cykelhistoriska föreningen en liten nostalgisk pärla. Är man det minsta intresserad av gamla cyklar och allt som har med cykelhistoria att göra så finner man glädje i att spana i gruppen och föreningens pryltorg då och då. Ibland kan det bli lite väl mycket Hej här är en svetsmuff, kan ni hjälpa mig att åldersbestämma den? men jädrans vad fina svetsmuffar det kan finnas. Är man intresserad av proffscyklingen och tycker att “det var bättre förr” så är gruppen Cykelsport 60/70/80-talet något för en. Tyvärr så förekommer det en del gubb-ish fasoner i gruppen men sånt bör ju kunna lösas om fler kvinnor och openminded folks går med och bidrar med innehållet.
? Sist men inte minst – utan tvärtom i dessa första snön-tider – är gruppen Vintercyklisterna ett inspomåste för alla oss som diggar vintercykling. Så på med grovmönstrade (dubb)däck och in i gruppen med er! (och ja, jag såg denna renen IRL – låg bara någon meter bakom Hagen som tog bilden. Underbar ren – underbar tur)
Det var nog de cykelgrupperna jag är mest aktiv inom just nu i alla fall. Vilka cykelgrupper är ni med i? Någon bra ni vill tipsa om? Puss!
Hej jag har cykelgymmat för andra gången under detta skolår, nästan värt att blogga om ju!
Jag…
tränade på att vifta med gymkortet framför entréns infraröda insläppsgrejs innan nån vänlig själ kom och släppte in mig
tränade på att ställa mig rätt framför glasdörrarna som vägrade öppnas tills nån vänlig själ kom och ställde sig rätt
tränade på att förstå en ny himla jävlig benböjsmaskin och gav till slut upp – palla rigga upp en maskin utan nån manual till?
tränade på att leta efter en skivstångstampong (hette det så? Sån där pryl man lägger runt skivstången för att få det skönare på axlarna) exakt överallt på hela gymmet så alla till slut trodde att jag flörtade med dem
genomförde årets andra Nathan Haas-circuit fast med 10 % lättare vikter (ty krasslig och törs inte riskera) samt corade en sväng. Och så ryggen förstås, det skönaste att träna på gymmet egentligen.
Det gick bra tackar som frågar! Är slapp och loj och skön nu, nyäten också. Nu håller vi tummarna för att jag inte blir sjuk för att färden hem från gymmet var rentav vidrig i blåsten och kylan. Kallt trots påpälsad.
För den lågupplösta stereotypa gymposen – följ mig på Twitter. Puss och sov gott!
Lol, bilden ser ut som körd genom nåt sånt därt
festligt “konstnärsfilter”. Men ni överlever!
Hej från regnrusket i Västerås! Nu är det verkligen überhöst här. Första november! Kallt, rått, blåsigt, regn in i kragen och blöt rumpa ty ingen skärm på damtrallan…
…och jag är alldeles lycklig av det hela. Vill vara ute och traska i sköna kängor längs med någon älv, typ Dalälven eller likv. hela dagen. Mälaren kan i och för sig duga också. Vill doppa fingrarna iskalla i vattnet, se någon liten firre irra omkring i det klara vattnet vid vassen, dricka svart hett te med massa socker i ur termosen, med en hård bit choklad till, sedan hem och läsa bok medan Jonas lagar mat med massa tomat och chili i. Sedan tittar vi på antingen cross eller djurprogram och dagen efter vaknar vi och det är alldeles stilla och solen har tittar fram och lockar ut oss på en fet distanstur på vägar och ovägar.
Fin dagdröm va?
Nåväl, verkligheten är inte riktigt sådan – det är ju trots allt en arbetsdag med allt vad det innebär (läs: arbete) och jag är småkrasslig :( Skulle springa igår kväll men orkade till slut knappt gå runt kvarteret. Idag mår jag bättre men inte tillräckligt bra för några större exerciser men tänker gymma lite core och ben.
Den här veckan är för övrigt tilltänkt som att vara min sista mellanmjölksvecka. Jag har vilat rätt mycket mentalt och fysiskt och energin börjar så sakteligen återvända och jag har börjat planera vinterträningen mot #CKValhallDamElit-målen 2017. Men det sociala tillståndet är fortfarande skört. Jag har till exempel konsekvent tackat nej till de fritidsuppdragen som jag annars finner roligt och givande. Jag engagerar mig gärna, men än så länge i bakgrunden, shades on. Jag satsar på att få kvalitet i de passen jag genomför samt vara mycket hemma med Jonas, något båda hämtar mycket energi från.
Imorgon jobbar jag (för sista gången på mitt nuvarande jobb!) i Stockholm och håller i ett litet hejdå för mig själv och så fyller Jonas år och ska firas. På torsdag och fredag blir det cykel – håll tummarna för att jag är frisk så jag kan köra tungt på torsdag och lättare på fredag. Och så ska jag tömma min arbetsplats! På lördag firar jag och Jonas ett halvår tillsammans (och lär fira med att cykla ihop då också om jag känner oss rätt hehe) och på söndag tänker jag tävla. Men mer om det sen.
Hur är det med er förresten, kör ni crossfullfart, höstvila eller vinterträning? Tell me! Puss!
/MVH er manodeppiga elitcyklist