✵ vara gullig som nyvaken småstressad cyklist
✵ möta upp det här mtb-gänget på Ängsö för ett litet försök att hänga med på crossen… och inse att njä. På de här stenkistorna till stigarna krävs en fetare hjuling!
✵ ge upp mtb-försöken och trassla in sig i äventyret istället, eller i detta fall – nåt djupt dike utanför nån neverending åker… Hörde jag stökigt underlag?
✵ att du gjorde! Dock glad som vanligt när man får cykla grus och åkermark
✵ och hälsa på djuren och leka Fångarna på fortet mellan djurens elstängsel för att sedan mosa genom åkrarna och ibland till och med gå, så grötigt är det
✵ och för att surfa på djurvågen spisa supergoa gulrotsbiffar med pepparrotscréme i de sollapande lemurernas sällskap på Kungsbyn
✵ fortsätta på den oinslagna vägen och upptäcka en ny helfet grusintervallbacke att bokmärka! (OBS bilden visar inte backen men det fina efteråt)
✵ Träna start™!
✵ och mellanlanda på nya Bryggans för lite alkofritt (palla bli sne i skallen klockan tre på eftermiddagen) mousserande vin, svart kaffe och några supersöta kalorier med italiensk touch för att förbereda smaklökarna inför kvällens canneloni.
Strava bor här för er ruttnyfikna. Och för er hälsonyfikna – det lugna lågintensiva passet gjorde en enorm nytta alltså, både för humöret och lungorna. Puss!