• Cykel

    Hjälp mig att hitta en prisvärd (läs: billig men en som håller) pendlarhoj!

    Hej.

    Ibland ogillar jag starkt att inte ha råd.

    Som nu. Alla räkningar och måsten bara sköljer över mig och jag har inte ens hunnit köpa några rejäla höstskor. (och ja, jag äter lunch ute ibland och ja, jag storhandlar inte och ja, men nu ska vi inte ge mig ännu mer dåligt samvete)

    Men jag vill kunna cykelträna under hösten. Damtrallan min gamla är god nog att glida ner på stan med, men inte cykelträna med. Racern är så skör, så skör, ni vet ju hur sköra de där racersena är.

    Har ni kloka huvven nå tips på en rejäl, tjockdäckad cykel under 20 kg och under säg, 5000? Helst ännu billigare. Bättre begagnad billigare duger också. Har surfat runt men kan inte riktigt bestämma mig.

    Vilka bikes höst/vintertränar ni med och har ni några tips på en prisvärd vinterbike?

    Tack på förhand :)

    /Katja

  • Cykel

    Bästa ni och era bloggar: Första femman!

    Hej!

    Har jag sagt hur mycket jag tycker om er, mina fina peppande – och kritiserande – läsare? Förmodligen inte tillräckligt med gånger. Så nu säger jag det igen. Jag tycker om er. Jag tycker om er för att ni tar er tid att gå in och läsa vad jag skrivit, för att ni kommenterar, glatt och klokt och igenkännande och kritiskt.

    Därför har jag tänkt att köra en inläggsserie där jag presenterar några av era bloggar så att fler kan ta del av allt det spännande, vardagliga, roliga och intressanta ni skriver. Fem per inlägg blir väl lagom? :)

    Så… här kommer den första femman!

    Helena heter den skönt träningstokiga tjejen som driver bloggen Mitt liv som gymråtta. I den färgglada bloggen skriver Helena om sin träning – inne och ute – och att hon hinner med allt! Löpning, MTB-cykling, fjällvandring, spinning, skidgång (nåt jag också borde börja med nu lagom till skidsäsongen…) och inte minst… brödbakning. Så in om ni vill inspireras till ett varierat träningsliv och kanske få lite hum om hur man gör sitt eget bröd och får det att smaka bra.

    Helena finns också på Instagram där hon heter @helenaenqvist. Bild snodd direkt ifrån bloggen.

    Lina från Varberg är en cool tjej som har fastnat för triathlon (nåt jag också är på väg att fastna för…). Lina driver bloggen Cykling min passion där hon skriver om sina träningsupplevelser på ett poetiskt sätt. Jag läser Linas blogg när jag vill se vackra bilder på vyer, glada miner från häftiga lopp samt lite vanliga hederliga träningsrapporter förstås :) Förresten har Lina gått och genomfört Kalmar Ironman 2011. En riktig förebild!

    En något suddig bild från simhallen… Men testa själv att fota när luftfuktigheten är typ 100? ;)
    Bilden snodd från det här inlägget.

    Vilma är nog känd för de flesta av er konditionstokiga bloggläsare. Att läsa den coolt cerisa bloggen (cerise är förresten en av mina absoluta favvofärger, förutom grönt då!) Snabbare starkare snyggare är som att få sig en mental spark i ars… rumpan. Vilma är stark, självrannsakande, duktig på att beskriva vad som händer i kroppen under träningspass och är en av eldsjälarna i Stockholms eminenta cykelklubb Hofvet. Dessutom tävlar hon järnet och är alltså en förebild för en som vill tävla men har inte riktigt vågat än.

    Vilma ute och kör med en klubbkamrat, bild från bloggen.

    Fannys blogg Inspiway kan man inte annat än att må bra av. Det finns en oerhörd lugn i bloggen och jag är hundra på att Fanny kommer att nå sina mål hon har med löpning – och med livet i övrigt. Bloggens namn kommer från Fannys fina tanke att inspirera till fin vardag och att se det vackra i livet – och hur ofta stannar vi egentligen till och tänker efter? Så alla ni som vill få er en tanke eller två om samhället, träningen och det runtomkring oss – gå in på Inspiway och läs.

    Säg hej till Fanny och hennes fina blogg! Bild från det här inlägget.

    Johan som också är med i min klubb Västerås CK driver bloggen med det något krångliga namnet Swyzak (hur uttalas det egentligen?). Johan är en relativt nyfrälst och seriös cyklist med förflutet inom skatevärlden (därav hans smidighet på biken?). Johan har dessvärre lagt till sig med en vana att köpa nya heta cyklar “då och då” vilket väcker förtjusning blandad med avund hos de övriga gubbsen. In på Johans blogg för some serious racing talk!

    Johan med sin nya hoj för nån månad sedan (bild tagen av mig).

    Det här var alltså de första fem stjärnkommentatorerna (utan inbördes ordning). Håll utkik för nästa femma och glöm förstås inte att lämna bloggtips i kommentarsfältet.


    Sugen på en “recension”?
    Så ta och släng in en kommentar med tips på din / kompisens braiga träningsblogg 
    så kollar jag förstås upp den och skriver ett par rader! :)
  • Cykel

    Till cykellandet och tillbaka

    Hej folks!

    Jag har ju helt glömt att berätta för er om min resa till Holland som var nu i helgen. En resa som bestod av allt utom träning men nog var det värt det!

    Jag började med en Irish och ett gäng kollegor och Maltesers på Arlanda. Fördelen med mina kollegor är att de är bäst punkt slut.

    Det här planet med en allvarlig norsk gubbe på aktern (?) tog oss till Amsterdam för vidare bussning mot Rotterdam (grannstad till Amsterdam, ca 40 min med bussen). Här kan ni läsa om staden.

    Väl framme välkomnades vi av en grym smörgåsbuffé (tryckte i mig minst fyra, bye bye revben!) och otäckt mjuka sängar. Delade förresten rum (men inte säng!) med trevligaste kollegan som inte ens snarkade. Party!

    Passade på att reka lite i badrummet som skulle bli mitt bästa plats för avkoppling under de kommande dagarna. Ni vet ju att jag älskar att ta ett bad helst varje dag.

    På morgonen var det inte mer än lämpligt med långfrulle av typen “ät tills du svimmar för det är så satans gott” så jag gjorde det. Åt men klarade mig undan svimningsattackerna. Asså jag ba dör rökt sik jao <3

    Holländarna har förresten chokladströssel på frukostmackan helt seriöst. Hagelslag blev ett förekommande skämtinslag (höhö) under helgen.

    Och så blev det dags för den första utflykten som gick dels till Amsterdams nya tunnelbanebygge och dels till nån hypad konstö. Jag njöt mest av de vackra kåkarna i Amsterdam.

    Samt av mäktigheten i ett enormt infrastrukturprojekt (ja vi har alla olika fetischer).

    Jag glodde på alla tusentals cyklar och försökte gissa märken och ägarpersonligheter. Holländarna vägrar förresten hjälm och har sina små babies på styret bara rakt av sådär. Utan hjälm. Rebeller eller dummon? Du avgör.

    Ljuset slog om till rött just när jag skulle ta ett symboliskt “grönt för cyklister”-kort. Typiskt.

    Och så fanns det ju en hel del balla tidig-instrustitid-konstruktioner också att njuta av, som denna järnvägsbro to die for.

    Men här skulle det minsann beundras modernt. Så vi togs till ett museum / konserthus där lunchen skulle avnjutas.

    Modernt och kallt (bokstavligen).

    Men satans god mat (är ju en fisklover sen barnsbena).

    Lite mer glas, betong och stål.

    Då Holland ligger under havsnivån och har ont om det mesta i naturen utom vatten är det inte så konstigt att det är helt ok att bara bo på vatten sådär.

    Husen står helt eller delvis i (pålar) eller på (flytande tänk husbåt) vattnet.

    Vad tror ni liraren med den här coola biken jobbar med? Kan tänka mig att han / hon är nån cool brevbärare av nåt slag.

    Och så ett blått klockhus som flyter runt, inget konstigt med det. En tanke slog mig… hur gör de som bor där när de får småbarn? … 

    Efter de obligatoriska festligheterna på fredagskvällen / -natten blev det dags för ännu en (kort) nattsömn, Elvis-frulle och så konferens på högsta våningen i ett inget för de höjdrädda-hus!

    Men en magnifik inget för de höjdrädda-utsikt över den vackra Svanen aka Erasmus-bron, Rotterdams arkitektoniska stolthet (med all rättvisa).

    Det avnjöts mer fisk och sånt till lunch.

    Och jag och en brokunnig kollega bestämde oss för att göra lite broar. Vi började med att gå över Svanen men det slutade med att vi gått över typ samtliga storbroar i stan.

    Sen drog jag och slappade på rummet innan det blev dags för båttur! Vi välkomnades med dryck och friska vindar från havet.

    Rotterdam har Europas största hamn och den skulle vi se.

    Mäktig syn i kvällssolen. Sedan holländskt flytande guld nere i båten, när det vart för kallt. 

    Sen blev det mer mat och fler festligheter men inget jag hann / orkade dokumentera ;)

    På morgonen blev det dags för en guidad cykeltur på Kronan (!) genom Rotterdam. Å så skönt det var att glida runt på mjuka damtrallehjul i morgonsolen!

    Rotterdam har ett fåtal äldre byggnader att bjuda på. Men då är de riktigt gamla å andra sidan.

    Turen gick förbi de obligatoriska kubhusen, ett coolt men sådär lyckat projekt av Piet Blom. Ont om golvyta så att säga.

    Ja så var den turen slut och vi skyndade oss tillbaks till hotellet för att ta transferbussen till flygplatsen. Slut på en lärorik och rolig resa. Nästa gång jag är i Holland tänker jag prompt njuta mer av gamla Amsterdam. För vackrare städer får man leta efter!

  • Cykel

    Skärp er för fasiken motionärer, det är inte vinter än!

    Hej.

    Gårdagens halvmisslyckade tur gjorde mig både glad och ledsen.

    Glad, för att jag genomförde turen och såg regnbågen och var glad trots allt.

    Ledsen, för att mojon gick ner ett par hundra snäpp när de enda som dök upp på gårdagens träning var klubbens elitgrabbar (såna som kör 40 km/h när de kör sköljpass, typ). Inte en enda medelfartsgubbe. Inte en enda brud. Läget var hopplöst för en som jag som cyklat sen i april i år. Där stod de, snabbgubbsen och försäkrade mig om att de minsann skulle tarelunnt idag. Jo tjena. Jag fattade ju direkt att jag var körd. De värmer knappt upp innan det ska spurtas upp i ljushastigheter. Ja så har de ju cyklat i 10-20 år/gubbe. Skitsamma. Jag åkte ut med dem från stan men pallade inte paja mina ben på en gång så jag stannade till, vinkade bye bye zoom zoom till gubbsen och slog på GPS:en för en enmannarunda.

    Svett eller regn i fejset? Det sista låter snyggare.

    Nåväl, det gick ju på rätt bra även om bena små var rätt strama efter förrgårdagens löprunda (som i sin tur genomfördes direkt efter en weekend i Rotterdam fullproppad med festliga aktiviteter av alla slag – utom det motionsmässiga). Jag såg regnbåge, ljuset var gudomligt etc. Ja ni ser ju själva på bilden.

    Men sen. Cirka några kilometer från stan. Så öppnades himmelens portar. Och inte lite heller. Bästa ordet för regnet som kom är nog “väggen”. Halt och kallt och jävligt blev det på en gång. Plask plask i cykeldojorna små. Skyndade mig så gott jag kunde till jobbet och – åh, kvällens höjdpunkt! – ställde mig under den underbart heta duschstrålen (jepp, jag vet att jag har det lyxigt på jobbet). På kvällen gjorde jag och min älskling goda tacos och ondgjorde oss över “vätternmotionärerna”. Såna är det tydligen gott om i vår klubb. Folks som dyker upp på våren med sina nyköpta racers för att träna till Vätternrundan men som slutar träna så fort loppet är avklarat.

    Inne i omklädningsrummet på jobbet, bästa rummet i hela stan!

    Och helt seriöst, var är ni folks? Jag vet att vi har en stark medelkärna i klubben, Anders, Grannen (+ tjej ibland), Wille, Hjerpe, McNamara m fl – och alla de hade faktiskt bra ursäkter till att inte komma igår. Ni är förlåtna ;) Men de andra? Ingen nämnd ingen glömd, men folks verkar sluta cykla så fort det inte är 30+ ute. Skärpning! Enda nackdelen med hösten är kostnaden för långbibs och hala löv. Det är ALLT. Fördelarna är hur många som helst. Orka trycka på gymmet när naturen faktiskt lever fortfarande. Den träningen ni får i klunga får ni aldrig på egen hand. Funderar på att ställa upp som ledare för nån typ av introgrupp bara för att få folks att komma, nu när vissa av medelledarna saknas. Kom igen folks, låt inte vintern vinna än.