Man kan ju inte annat än att älska när gammaldags män – vissa utrustade med fastnavshojar! – kämpar järnet i den bistra leriga terrängen. Voilà – CX anno 1920, tack AK för tipset.
Katjas tips
Äsch, bli inte rädda, tänker inte komma med några skall-krav här liksom ;) Mer saker som jag tror är bra att ha i höst!
Rejäl och läcker regnkappa, den här (=min) kommer från Stormberg och anländer till Västerås innan veckan är slut om jag får bestämma!
Jag är ju en sån som håller hårt på det där med cykeletikett och som damtrallecyklist (< 2 km till jobbet) så kommer inte nåt pösigt regnställ på tal. Figursytt och kjolvänligt ska det vara.
Rumplappen.
Det börjar ju banne mig stänka up yours var och varannan cykeltur. Den smidigaste rumpkompisen kommer från Ass Savers. Gul är att föredra men det finns mängder med kulörer och mönster att välja på!
Varm föda.
Kalla pastasallader innan tävlingsstart hör sommaren till – nu börjar det åter bli viktigt att hålla sig varm både inombords och utombords! Ett enkelt sätt att få i sig värme on the go är varma mackor man virar in i smörpapp och kör in i tröjfickan. De på bilden är mina klassiker och görs på ugnsvarmt bröd, ost och stekta salta ägg på. Mums!
Mössa.
Ingen, alltså jag svär kompis ingen, fryser om skallen mer än jag gör. Jag vet inte vad det beror på men jag kan typ åka skidor naken bara jag har nåt varmt på huvve. Fryser jämt, egentligen även på sommaren. Får typ käkkramp och måste sto och värma huvvet under kranen med varmt vatten. Ont gör det också när jag fryser. Jag är en sån typ som helst skulle vilja ha mössa inomhus men det blir kanske too much för min övriga stil ändå…
Extrafin ny mössa har jag i år – tack Johan :) Kommer sitta så himla fint under höstens CX-upptåg – på mitt huvud som publik och vem vet kanske även som tävlingscyklist?
Varma fossingar.
Säg nån cyklist som inte fryser om fossingarna när det börjar bli kallt ute! Sitter man fast så rör man inte så mycket på de nedre delarna, fötterna alltså. Bäst att skydda dem vind- och vattentätt så kan man fortfarande ha lättsamt sensomriga kläder på överkroppen. Jag gillar de nya skoöverdragen från Giro.
Naturröveri.
(Mannen på bilden är ingen rövare utan tävlingscyklisten Tony men gillar svamp och äggmacka för det)
Naturen är skör. Min själ är ännu skörare *gör stora vattniga ögon* Därför behöver jag skogen som fisk behöver vatten, typ. Hösten är min skogstid. Varje arbetsdag sitter jag och längtar till naturen. Ty jag är en självutnämnd svamp- och bärguru. Let them eat lingon liksom! Älskar dessutom att majoriteten plockar kantareller och lämnar soppar, riskor, skivlingar och annat “suspekt” till mig, man tackar. Hoppas bara Västmanland levererar bättre i år än förra året…
Det var det, ett litet urval av skogsmåsten jag kommer på nu!
Glad första september, välkommen älskade höst.
Puss!
Race survival kit, eller hur du överlever loppet både före och efter punkan
Hej. Två racerapporter coming up – wihoo! – men jag tänkte börja med att dela av mig lite race visdom okej? Råkade knäppa ett kort på pryttlar jag har med mig när jag kör tävlingar (och lopp ty hittills har jag kört fler lopp än tävlingar) så voilà, inspirationen serverad. Fast glöm alltså inte, här är mitt kit – du får ju anpassa ditt efter dina behov. Och förresten så är jag ombytlig – men här är en bra bas så att säga. Nu kör vi:
1. Energi. Alltså energi är A och Y och lite Ö också faktiskt. Ju erfarnare man blir desto mer man fattar grejen med att man inte vinner ett sigtunamärstaarlandacykelklubb på att banta sig under pågående körning. Klyschan käka innan du blir hungrig, drick innan du blir törstig är fett sann. Lär dig att äta och dricka oavsett hastigheten, positionen och väderlaget. Läskigt? – träna på’t. Att cykla är att tappa energi så fyll på ffs. Dessa bars är gratis från PowerBar.
2. Handskar. Egentligen inget måste så – jag lattjocyklar sällan med hanskar på – men nervsvetten och/eller regnet gör styret blött. Räkna ut själv vad som kan hända då. Så kosta på dina händer ett par friktionsgivande handskar. Så slipper du slinta och göra bort dig. Dessa kommer från Mavic.
3. Vattentätt fodral till telefonen (eller en creepy blå gummihanske om du inte hittar nåt annat fem minuter innan tävlingsstart). Under kort race, t ex cx-race eller kortbane-GP eller whatevs nära ditt läger finns det förstås ingen anledning att ha med sig telefonen. Men kör du ett linjelopp och självkraschar eller bonkar tio mil från närmaste levande själ så kan det vara rätt smidigt att kunna ringa dem där hemma (eller vid målet) och be dem att hämta dig och din cykel. Ibland vill man också ringa bästisen och gråthata det faktum att man punkade mitt under attacken. Ibland står inte en jävel och tar målfoto på en och då måste man ta saken i egna händer. Ja, ni fattar. Jag har också alltid mobilen med mig för mobil innebär musik. Måste jag av nån anledning cykla klart eller hem på egen hand så fixar jag inte det utan musik. Men du måste inte.
4. Brillz. Vid sol skyddar de från solen, vid regn och bajs skyddar de från regn, bajs, grusstänk i munnen samt getingstalkers. Dessa kommer från Specialized.
5. Extraslang (och däckavtagare). Vid längre race only.
6. Pump. Vid längre race only. Så lätt och smäcker som möjligt, så klart. Min kommer från Blackburn.
7. Mascara. För allmänhetens, världsfredens och den inre estetikens skull kör jag alltid ren, fräsch och med långa heta fransar. Även om jag ser ut som en sorgsen panda efteråt. Men då har ju jag punkt 4 att gömma mig bakom. Hursom – inte utan min mascara! Dock ej i fickan utan på fransarna. Vattenfast är att föredra men är ett helvete att få av.
8. Hörlurar – inte under racet (såvitt det inte rör sig om tempo) men gärna strax före (pepphitz), strax efter (sköljmedley) och i punkfall när man ska cykla tillbaks till målområdet…
9. Leg och kreditkort alt. cash. Ifall att, typ. Men under motionslopp only – ifall man lessnar på klungan och vill köra eget race åt helt annat håll istället. Kan ju hända ibland!
Fyll gärna på eller kritisera!
Puss.
Dagens cykelvideotips får bli en fransmans kärleksförklaring till sin åttioårige farfar och hans cykelpassion. Filmen gjordes som en kombinerad 80-årspresent och hyllning i ett och resultatet är lika peppt som värmande. Jag hoppas att mina barnbarn nån gång gör en sån (om än för hemmabruk!) video om mig när jag är supergammal och knotig och trampar runt bland franska kullar. Hursom, voilà!
Söndagskväll på er!
Tänkte tipsa er om min nya appkompis som heter Glympse! Glympse är en liten app som gör att man kan dela sin geografiska plats med vem man vill antingen via sms, mail, Facebook eller andra media. Det finns säkert andra tjänster som gör samma sak, men jag gillar Glympse för att jag inte vet annat och för att det är sjukt smidigt och privat – till skillnad från t ex Foursquare slipper man basunera ut sin plats över halva internetz. Hur funkar det då? Jo, man öppnar appen. Man dubbelkollar sin plats på kartan inne i Glympse och så skickar man en länk till den som man vill ska ha koll på var man är. Det braiga är att man kan välja hur lång tid länken ska gälla. Och att man kan välja så personen ser hastigheten. Superbra om man inte vet hur lång tid det tar för en att komma fram till mötesplatsen. Extrabra för cykeldejter! Eller om man är för sen till klubbträningen och vill genskjuta klungan nånstans (då kan kompisen skicka en glympse på klungans rörelse). Eller om man är orolig för någon som är ute och tränar sent ute i nån skum farlig terräng där lavinrisken är stor, typ.
Det enda man behöver tänka på att platstjänster ska vara aktiverade. Det sugiga med iPhonens Glympse-release är att den drar fett med batteri. Av någon anledning finns det ingen batterisparfunktioner som på Android-releasen.
Hursom, hoppas ni finner nytta av appen, tror den är gratis dessutom.
(och jag är så klart INTE KÖPT, hade skrivit det annars duh. Puss!)