Författare: <span class="vcard">Katja</span>

Hallojs!

Idag är en sån där dag jag inte kommer på nåt vettigt att blogga om. Därför nöjer jag mig med lite sjyssta länkar till andra med bättre fantasi.

  • Här är en trevlig video för alla Merida-lovers (byxmyndiga, alltså).
  • Här är en kille som stör sig på lagom-tänket i kvinnliga sub-grupper (under Vätternrundan, alltså).   “Och nu med risk för att skaffa mig ovänner. Tjejerna i SubXX körde på 8.40. Det är starkt kört. Men jag skulle vilja se ett tjejgäng som har en tydlig målsättning att åka så snabbt man kan. Som jag förstod det, och rätta mig om jag har fel här, så var det målsättningen från början men den urvattnades en aning när man tappade kontrollen över vilka som hakade på i satsningen. Målet blev då enligt uppgift mer svävande och mer i stil med at det skulle passa alla de som var med i gruppen. Inget fel med det, men som sagt, det vore kul att se hur snabbt en tjejklunga kan ta sig runt sjön utan att ta hänsyn till att alla ska med och så.” Vad tycker ni, har Rytz en poäng här? Jag är splittrad. Å ena sidan så är det bra att alla som vill får vara med och köra, även om tiden blir lidande. Men självfallet blir det inte lika spännande då (om man nu ser ett motionslopp som en tävling). 
  • Här är tröjan jag misstänker jag råkar klicka hem innan dagen är slut. Jag ba dööör på färgen “fig” asså… (fjortissuck) :)
Till slut så får ni en bild på en svettig cykeltjej från gårdagens sexmilarunda Rytterne -> Strömsholm -> Hallstahammar -> Hem.
Snart ska jag ut på bensköljande långpromis med en tjejpolare, och på kvällen blir det till att hålla tummarna för att England klår Ukraina och att Sverige (förlåt förlåt) får stryk av Frankrike.
Jepp, ni gissar rätt. Det är EM-tips-tider på jobbet och jag måste måste måste klå gubbarna ;)
Hörs folks!

Hej.

Tänkte idag dela med mig av ett recept på enkel, mättande och nyttig rätt – perfekt efter cykelträningen då man inte orkar ställa sig vid spisen i två timmar innan resultatet är färdigt! Grundingridiensen är förstås pasta, men så är jag ingen LCHF-förespråkare heller.

För två personer behöver du:

  • 150 gram pasta
  • 1 paprika (valfri färg, men jag tycker att röd alt. gul blir godast)
  • 1 vitlöksklyfta
  • ½ purjolök
  • 2 burkar tonfisk i vatten
  • 1 burk rökta/vanliga musslor (konserv)
  • 1 burk crème fraîche
  • Några coctail-kaprisar
  • Salt
  • Peppar 
Och så här lagar du:
  • Börja med att sätta på en sjujäkla massa vatten för pastan. Glöm inte några droppar olivolja i vattnet för att pastan inte ska klibba ihop sig.
  • Hacka löken, paprikan och vitlöken. Fräs dessa i smör i några minuter – så att de får färg men behåller krispigheten.
  • I med crème fraîchen. Koka ihop.
  • I med tonfisken, musslorna och kaprisarna (gärna itudelade för mer smaksättning).
  • Blanda ihop röran med den färdigkokta pastan.
  • Servera med frisk sallad till!
Rätten kan varieras. Till exempel så kan du köra vitlök och gullök istället för purjolök och paprika. Prova att skvätta en droppe limesaft över tonfisken.
Bon appétit! :)

Hej.

Tänkte idag dela med mig av ett recept på enkel, mättande och nyttig rätt – perfekt efter cykelträningen då man inte orkar ställa sig vid spisen i två timmar innan resultatet är färdigt! Grundingridiensen är förstås pasta, men så är jag ingen LCHF-förespråkare heller.

För två personer behöver du:

  • 150 gram pasta
  • 1 paprika (valfri färg, men jag tycker att röd alt. gul blir godast)
  • 1 vitlöksklyfta
  • ½ purjolök
  • 2 burkar tonfisk i vatten
  • 1 burk rökta/vanliga musslor (konserv)
  • 1 burk crème fraîche
  • Några coctail-kaprisar
  • Salt
  • Peppar 
Och så här lagar du:
  • Börja med att sätta på en sjujäkla massa vatten för pastan. Glöm inte några droppar olivolja i vattnet för att pastan inte ska klibba ihop sig.
  • Hacka löken, paprikan och vitlöken. Fräs dessa i smör i några minuter – så att de får färg men behåller krispigheten.
  • I med crème fraîchen. Koka ihop.
  • I med tonfisken, musslorna och kaprisarna (gärna itudelade för mer smaksättning).
  • Blanda ihop röran med den färdigkokta pastan.
  • Servera med frisk sallad till!
Rätten kan varieras. Till exempel så kan du köra vitlök och gullök istället för purjolök och paprika. Prova att skvätta en droppe limesaft över tonfisken.
Bon appétit! :)

“I början av 80-talet började medlemmarna i Kraftwerk bli runda om magen. Inspelningen av skivan Computer World hade varit krävande och bandet diskuterade om det fanns någon träningsform som passade deras image. Den konstnärlige motorn Ralf Hütter föreslog cykling.

Ologiskt, kan tyckas. Kvartetten från Düsseldorf var känd för sin futuristiska, kontrollerade, närmast kliniska, elektroniska musik. I låtar som The Man-Machine och The Robots hyllade de mötet mellan människa och maskin. Att flåsa upp för backar på cykel tycktes varken behärskat eller högteknologiskt.

Men Ralf Hütter menade att cykling förkroppsligade Kraftwerks idéer. Cyklisten hade ju total kontroll över cykeln, som i sin tur utnyttjade cyklistens styrka – en symbios mellan kropp och redskap, ”die Mensch-Maschine”.

Snart cyklade Ralf Hütter 20 mil om dagen. Han och kollegan Florian Schneider startade en cykelklubb, Radsportgruppe Schneider. När bandet åkte på turné hoppade de av turnébussen ett antal mil från varje konsert och cyklade resten av vägen. Kraftwerks två andra medlemmar valde efterhand att lämna gruppen. De tyckte att cyklingen stal tid från musiken. Det är lätt att ge dem rätt.

Sedan 1981 har Kraftwerk – som dessför- innan släppte åtta hyllade album på ett drygt decennium – bara gett ut sex skivor. En av dem är en samlingsskiva, en är en liveskiva och två är singlar. Ingen är särskilt bra. Två av dem handlar om cykling.” (Adam Svanell, SvD 2012-06-18)

“I början av 80-talet började medlemmarna i Kraftwerk bli runda om magen. Inspelningen av skivan Computer World hade varit krävande och bandet diskuterade om det fanns någon träningsform som passade deras image. Den konstnärlige motorn Ralf Hütter föreslog cykling.

Ologiskt, kan tyckas. Kvartetten från Düsseldorf var känd för sin futuristiska, kontrollerade, närmast kliniska, elektroniska musik. I låtar som The Man-Machine och The Robots hyllade de mötet mellan människa och maskin. Att flåsa upp för backar på cykel tycktes varken behärskat eller högteknologiskt.

Men Ralf Hütter menade att cykling förkroppsligade Kraftwerks idéer. Cyklisten hade ju total kontroll över cykeln, som i sin tur utnyttjade cyklistens styrka – en symbios mellan kropp och redskap, ”die Mensch-Maschine”.

Snart cyklade Ralf Hütter 20 mil om dagen. Han och kollegan Florian Schneider startade en cykelklubb, Radsportgruppe Schneider. När bandet åkte på turné hoppade de av turnébussen ett antal mil från varje konsert och cyklade resten av vägen. Kraftwerks två andra medlemmar valde efterhand att lämna gruppen. De tyckte att cyklingen stal tid från musiken. Det är lätt att ge dem rätt.

Sedan 1981 har Kraftwerk – som dessför- innan släppte åtta hyllade album på ett drygt decennium – bara gett ut sex skivor. En av dem är en samlingsskiva, en är en liveskiva och två är singlar. Ingen är särskilt bra. Två av dem handlar om cykling.” (Adam Svanell, SvD 2012-06-18)