Hej.
I dessa stressiga flytt- och jobbleveransdagar har jag upptäckt lunchlöpning. Då jag är tvungen att optimera varenda minut av dagen är ju lunchlöpning perfekt.
Och så drar man ut på en tjugominutersrunda längs med den vackra Svartån! Det finns de som tycker att en är smått konstig som springer i denna kyla men jag tycker det är rätt så skönt. Jag menar, 3-4 km mitt på dan i solen? Jag blir svettig ändå. Viktigt är att skydda halsen; gäller att andas rätt samt vara varm just där. Jag kör helt enkelt med en liten syntetisk halsduk i mjukt filtmaterial. Stiligt och varmt!
Belöningen är att man
1. spar tid – hela kalaset med omklädning och dusch inklusive tar inte mer än 40 min
2. känner sig stark – och kan ha skoj med speglar!
2 kommentarer
:-) Härligt blogginlägg!
Lunchlöpning är asbra. Jag kör 30 min på löpband ett par dar i veckan. Du bjuder verkligen på dig själv du! Roligt inlägg!